Из журнала пользователя Meow Meow
Доступно: Для всех

Джиллиан Майклс.

Начала заниматься по ее курсу «похудей за 30 дней», пока только 10 прошло, завтра на вторую часть перехожу. Блин, девочки, это реально работает! Ну, я ещё на диете сижу. По весам ушло чуть совсем, но по объемам очень хорошо! Всего 30 минут в день, но щас я по 2 круга делаю. Утром и вечером.
Пожаловаться
Рубрика:  Похудение
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Консультация врача »
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 26
Полина

Ну вот блин, залы закрыли, видимо и я прибегну теперь к домашним тренировкам...😫

ОтветитьНравится 
СынокДоча

Давайте чат создадим?! Начнём заниматься с понедельника? Как вам? Может кто ещё захочет.

ОтветитьНравится 
ИванВиктория
Lilia

Если вам нужна поддержка, то я готова помочь)

ОтветитьНравится 
СынокДоча
Meow Meow

Давайте) в друзья добавьте)

ОтветитьНравится 
ИванВиктория
Lilia

Добавила) пишите мне, если что — посоветую что-то. У меня когда-то уже получилось хорошо похудеть на домашних тренировках и пп)

ОтветитьНравится 
СынокДоча
Meow Meow

Ок) спасибо)

ОтветитьНравится 
Константин

Осень классные занятия. Тоже см уходили только так. Планирую после беременности начать заниматься по этим видео. Больно много набрала в эту беременность

ОтветитьНравится 
КотикКотик

что за диета у вас?

ОтветитьНравится 
ИванВиктория
Татьяна

Да просто пп с подсчётом ккал

ОтветитьНравится 
Руслан

У МеНя тоже на ней ушло) и тоже была диета. Но потом я прям очень забросила. Не могад себя заставить пройти второй курс

ОтветитьНравится 
Филипп

Я после Нового года на полтора месяца на Пхукете себе не отказывала не в чем и меня разнесло на 4 кг, это с учётом что я плавала по два раза в день и сейчас рассматриваю Джилиан Майклс, его заказывать через сайт ?

ОтветитьНравится 
ИванВиктория
Natalya

В инете есть на русском языке, правда качество не очень, но все понятно. Я прям телек включаю и вместе с ними делаю

ОтветитьНравится 
НаташаКсюша
Meow Meow

Ее и на английском можно смотреть и так все понятно;))) я кучу ее программ прошла))) реально классные видео у нее))) и результат быстрый)))

ОтветитьНравится 
Филипп
Meow Meow

Спасибо. Гляну обязательно

ОтветитьНравится 
Кира
Natalya

На ютюбе бесплатное видео

ОтветитьНравится 
Кира
Natalya

Джиллиан Майклс это ОНА, женщина тренер)

ОтветитьНравится 
Филипп
Марина

Спасибо

ОтветитьНравится 
ДмитрийСтепан

Я с ней тоже занималась. После родов тоже буду по ее программе худеть))) работает правда)))

ОтветитьНравится 
СынокДоча

А сколько лишних кг у вас?

ОтветитьНравится 
ИванВиктория
Lilia

У меня после родов лишних 10 было, осталось 6. Но я бы хотела ещё 12 скинуть. Там по видео, сама тренер и сзади неё две девушки. Одна делает упражнения для тех, кто уже подготовлен и одна для тех, кто только начинает, я в основном повторяю за ней, она упрощает немного. На телеке прям включаю и вместе с ними делаю

ОтветитьНравится 
СынокДоча
Meow Meow

Спасибо. Гляну)

ОтветитьНравится 
СынокДоча

Кратко напишите, что там?!

ОтветитьНравится 
Кирюша

Да, я тоже по ней занималась. Даже пресс проявлял я.

ОтветитьНравится 
Марк

Уходило тоже, но ещё мышцы нехило нарасти могут по её программам))) у меня ноги вообще качались ппц

ОтветитьНравится 
Алексей

Тоже с ней начинала когда то)

ОтветитьНравится 
Лада

Это здорово

ОтветитьНравится 
Актуальные посты
Сейчас читают