Из журнала пользователя Лидия Эрлих
Доступно: Для всех

Внутренние мышцы бедра

Девочки, может у кого-то тоже болят внутренние мышцы бёдер (как будто на лошади скакала). Я помню эту боль с первой беременности, но не в 20 недель, а после 30-ти точно. К врачу только 12, да и не думаю, что она как-то сможет мне помочь))) Хочется знать, что я не одна такая, начала разваливаться раньше времени🤣
Пожаловаться
Рубрика:  Тонус и боль в животе при беременности
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Консультация врача »
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 17

У меня тоже боли между ног мне 21 неделя

ОтветитьНравится 
Григорий
Диана

Выше, Лана рекомендует подушку для беременных, может правда легче будет♀️

ОтветитьНравится 
Владик

Надо подушку для беременных, легче будет

ОтветитьНравится 
Григорий
Лана Поваренкова

Видимо уже пора приобрести, как-то все руки не доходят

ОтветитьНравится 
Владик

Вот и я в недоумении… с первым начало болеть с 7 месяцев где то. А тут с 18 недели аж начало

ОтветитьНравится 
Варвара

У меня тоже самое, в первую беременность болело тоже почти перед родами, а тут после 20 й недели ноги болят между ног

ОтветитьНравится 
Григорий
Мари

Сочувствую😩

ОтветитьНравится 

У меня бывает так)

ОтветитьНравится 
Григорий
Евгения Сергеевна

Блин, у меня постоянная боль, даже переворачиваться на бок больно

ОтветитьНравится 
Брахим

Болит лобковая кость, началось еще с 14 недель… В 1 бер.вообще ничего не болело

ОтветитьНравится 
Григорий
FrauGeige

Вот мне для полного «счастья» только этой боли не хватает

ОтветитьНравится 
Брахим
Лидия Эрлих

🤣🤣🤣это точно

ОтветитьНравится 
ПавелДарья

У меня ниче не болит, мб потому что в зал хожу) иногда только хочется чтобы меня потянули в разные стороны

ОтветитьНравится 
Григорий
МамаТренер

А у нас погода такая гадкая, дожди бесконечные, даже на улицу не выйти. Уже думаю, может это от того, что стала меньше двигаться?! ♀️

ОтветитьНравится 
ПавелДарья
Лидия Эрлих

Все может быть) вам по-моему там и зал не особо нужен, в гору постоянно поднимайся и ок помню, жила одно время в Новороссийске, капец меня эти подъемы в гору с ума сводили

ОтветитьНравится 
Григорий
МамаТренер

Да я сейчас в Германии, тут равнина, мать её 🤣

ОтветитьНравится 
ПавелДарья
Лидия Эрлих

Тогда плохо

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

5 августа 2013
ЖУРНАЛУпражнения для внутренней стороны бедра
Приседание плиеНачнем, пожалуй, с самого простого, но вместе с тем самого эффективного упражнения для внутренней части бедра. Это приседание-плие. Это упражнение дает отличную нагрузку на внутренние мышцы бедра, а также удобно тем, что его можно выполнять в любом месте в любое время.Исходное положение: стоим прямо, пятки вместе, а носки смотрят в разные стороны. Мышцы пресса находятся в напряжении, тогда как плечи расслаблены и опущены. Делаем выдох и медленно опускаемся в присед, разводя колени в стороны. Делаем выдох и также медленно возвращаемся в исходное положение.Разведение ног в стороныВот еще одно очень эффективное упражнение для внутренней стороны бедра. Исходное положение: лежа на…
11 января 2017
Проект "Худеем вместе"УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДЕР
Если вы будете выполнять все эти упражнения для похудения внутренней части бедра три раза в неделю, то определенно увидите результаты. Просто вспоминайте об этом каждый раз, когда будете чувствовать, что ваши мышцы горят! 1. ПИЛАТЕС: ПОДЪЕМЫ НОГ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДЕР Пилатес – это серьезная тренировка мышц кора, а внутренняя часть бедра – это ключевой момент при стабилизации мышц во многих упражнениях. На самом деле, вы можете чувствовать, что мышцы внутренней стороны бедер работают даже больше, чем мышцы пресса. Это простое упражнение легко выполнять и оно является одним из лучших для тех, кто хочет, чтобы их ножки были стройнее. КАК ВЫПОЛНЯТЬ: Лягте на бок, выпрямите нижнюю ногу, …
Актуальные посты
Сейчас читают
Новость дня,