Из журнала пользователя Оксана
Доступно: Для всех

худеем??? а как?????

девочки, у меня вопрос, он же задача. надо срочненько за месячишко похудеть на 15 кг. жду советов и воодушевляющих историй
Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 25
МаркРодион
и я жду!))))))))
ОтветитьНравится 
Демитрос
ViktoriaMakarenkoназывается не жрин всё подряд
не еште мучного и после 18 часов и усё
ОтветитьНравится 
ДэнМилашка
не убивайте организм
ОтветитьНравится 
Елена
Елена 
меньше жрать!!!
ОтветитьНравится 
АндрюшаРомулькаСветлана
Еленаи больше двигаться.
ОтветитьНравится 
ФилиппСтефан
ничего не есть.Мне тоже надо.Но 15 кг это много за месяц, поэтому просто ничего не есть.У меня никак не получается.
ОтветитьНравится 
Демитрос
ЛИПКАа почему за месяц? раньше ника кначать было?
ОтветитьНравится 
МаксимСофияМариДэниел
так резко может вредно худеть, на состоянии кожи может отразиться – обвиснет. но если очень надо то навернео нужно на леб и воду себя сажать и очень большую физическую нагрузку, по другому трудно 15 кг потерять за такой короткий срок
ОтветитьНравится 
МаксимСофияМариДэниел
хлеб и воду*
ОтветитьНравится 
Семён
Я жрать перестала )) ПО чуть чуть  и не жирное, не мучное, не жареное, ну или без масла жареное… вот… сейчас сижу и хочу есть, но понимаю что нельзя..
15 кг конечно очень много и за месяц врят ли можно сбросить, но если ещё и спортом заняться то наверное можно ))
ОтветитьНравится 
AngelicaDavid
Ничего не есть совсем...)))) А если серьезно – то 15 за месяц это много и нереально. Худеть лучше постепенно. Здоровая диета и спорт.
ОтветитьНравится 
Дэнни
я за 8 мес только 6 кг скинула…
ОтветитьНравится 
АндрюшаРомулькаСветлана
АннаМолодец! Главное – не скинуть, а не набрать после скидывания в два раза больше. А при быстром похудении это обязательно случится
ОтветитьНравится 
Лерочка

первый завет похудания-надо меньше жрать!

Бегай. Прыгай. Только такими видами нагрузок сможешь скинуть хорошо, а не накачаться как Валуев. И при таких видах спорта не противопоказан массаж. Удачи!

ОтветитьНравится 
Валерия
больше 500гр в месяц это мазохизм!!!
ОтветитьНравится 
Дэнни
светланавообще норма за месяц это 3 кг.
ОтветитьНравится 
светланау меня 3 кг – гуляющие
ОтветитьНравится 
АндрюшаРомулькаСветлана
ОтветитьНравится 
Руслан
Ничего не есть нельзя, т.к. печень начнет себя «переваривать».Стакан воды за 30 мин. перед едой, исключить мучное, есть часто но мало.Самой бы начать как то, но лень
ОтветитьНравится 
Анатолий
15 кг. можно наверное сбросить только путем липосакции!
А вообще советов не спрашивайте, у каждого организм устроен по разному и на каждую диету реагирует по своему… Сходите к диетологу он вам все расскажет
ОтветитьНравится 
ЕкатеринаМария
я весила 67 кг, села на диету(суп специальный нужно кушать), сбросила за 3 недели 7кг. Была довольна результатом и, кстати вес не возвращался. Потом забеременела и опять набрала лишний вес ., т.е после родов весила 72. Пробовала опять сесть на ту же диету, но результат не очнь 68 кг осталось. Правда я ещё на ГВ…
ОтветитьНравится 
Александр
Не получится! Да и не надо! Вы представляете что с вашей кожей будет?
Я однажды похудела на 12кг за месяц. Сразу после развода с первым мужем+спортзал (КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПО 1,5-2 ЧАСА)+практически полное отсутствие еды. Т.е рецепт такой (нервный срыв+много спорта+мало еды= -12кг. Ну и морщины и преждевременная седина в виде бонуса. Оно вам надо?
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй