Из журнала пользователя Xenia
Доступно: Для всех

Про прогулки

Про прогулки
Свекровь продолжает мне талдычить каждый день: «Тебе надо побольше гулять!» Я ненавижу эти прогулки! Я всегда на машине! Всю жизнь!
Ну что за интерес месить грязь по улицам? Скучно ужасно, я вообще не представляю – как я буду с ребенком-то гулять? Скукотищщщаааааааа.
Муж пытается со мной иногда гулять, правда получается у него раз в неделю, не чаще, а я и рада до смерти. Но тут мне вчера стало как-то дурно. Появилось ощущение, что не хватает воздуха, дышать нечем. Я мужа загоняла:
– Открой окно, мне дышать нечем.
– Закрой окно, мне холодно.
– Ой, открой чуть-чуть – очень душно.
Пожаловалась сегодня врачу, а она мне:
– Надо больше гулять! Часа 3 в день!
Офигеть, товарищи.
 
Опять полезла рыться в интернете, вот что пишут:
«Потребность в кислороде при беременности повышается на 25— 30%, так как от полноценного дыхания будущей матери зависит дыхание плода (ведь ему воздух необходим для нормального развития легких и дальнейшего роста всего организма). И особенно активно кровь насыщается кислородом во время прогулок на свежем воздухе.
Будущей матери желательно находиться на открытом воздухе не меньше 2—З ч в день, при этом не обязательно прогуливаться долго, достаточно выходить на улицу несколько раз и гулять по часу. Прогулки во время беременности лучше всего проводить в определенные часы: утреннюю с 10 до 11 ч, вечернюю — с 18 до 19 ч, перед сном — с 20 до 21 ч. На последних месяцах беременности женщина для собственной безопасности должна гулять в сопровождении кого-то из близких.
В холодное время года и в плохую погоду от прогулок беременной лучше воздержаться во избежание простуды и прочих осложнений.»
3 раза в день! С другой стороны – сейчас плохая погода как раз и холодно. Значит мне лучше воздержаться от прогулок.
«Помимо ежедневной прогулки на свежем воздухе, беременная женщина может посещать различные общественные места (магазины, городские парки), культурные заведения (кино, театр, выставки и др.), продолжая полноценно отдыхать, общаться с друзьями, вести интересный образ жизни, чтобы беременность не показалась ей скучным и однообразным времяпрепровождением.»
 
Это про меня! Я постоянно мотаюсь где-то, вот в декрет выйду и буду по всем ездить каждый день. Подумаешь – 30 недель будет. Скучно же дома сидеть. С другой стороны – все мои друзья-подруги работают. Буду искать выход.
Пожаловаться
4,3
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 33
а мне не хочется гулять... особенно раздражают взгляды... пяляться как бы хотят понять беременная или просто толстая   а еще мне сейчас тяжело ходить. не хочу гулять!
ОтветитьНравится 
НастяЕгор
Честно говоря лучше привыкать уже сейчас. Потому что потом живот все растет и растет и выходить все тяжелее и тяжелее, а если это вошло в привычку, то полегче как-то.Эх, хорошее это время, гуляешь себе везде где хочешь, ни о чем не думаешь.
ОтветитьНравится 
а нам нравится гулять, дома сидеть-со скуки можно с ума сойти :))) иногда на балконе гуляем :)))
ОтветитьНравится 
сейчас еще такая погода странная, выйдеш из дома - весна, а к обеду и зима наступает
ОтветитьНравится 
Сил совсем не хватает гулять по 2-3 часа в день, да и времени ((( В декрете планирую наверстать в прогулках
ОтветитьНравится 
НюшечкаМанечка
И мне что-то гулять не хочется...
Но заставила себя всё-таки вчера! Походила часика 1,5 и проснулась утром со страшной болью в суставчике на большом пальце ноги. Воспаление пошло, всё опухло. Теперь и метра то по дому не пройти. Перебор с хождением получился...
В понедельник к хирургу-ортопеду теперь идти.
ОтветитьНравится 
а я люблю гулять и очень хочется пройтись, но некогда абсолютно. с работы пока доедешь, поужинаешь, уже на дворе ночьа гулять надо. на выходные стараюсь или на природу или просто подольше погулять
ОтветитьНравится 
EmiliaElisaMichael
А я люблю гулять, но мне тогда надо будет брать с собой дочку-малышку, которая стала для меня неподъёмной.Так и кажется что малыш из живота выпрыгнет
ОтветитьНравится 
ПавелКонстантин
Мне тоже бывает леть сходить погулять… Но муж говорит, у тебя 5 минут на сборы! Кислород не тебе нужен а больше ребенку – это все перебарывает и еще очень приятно гулять с мужем по парку!!!
ОтветитьНравится 
KИРИЛЛ
3 raza v den guliat eto slishkom, stolko cesov svobodnix v sutki netu ctob tak pragulevatcaDa i 2 raza odnoi guliat tocno nadoest.Ja sebia zastavliaju guliat odin raz v den gdeto po 1-2h, starajus bolse xodit peshkom,daze po delam, jesli daleko peshockom idti nenado
ОтветитьНравится 
Варвара
Девочки, дело не в том любите ли вы гулять или нет! Есть такое слово НАДО!!! Малышу нужен кислород, ему нужно здоровье!!!
ОтветитьНравится 
АлисаЕсения
А я вот понимаю что гулять нужно, но никак себя заставить не могу каждый день на прогулки выходить…
И вообще я по расписанию жить не умею, но наверное нужно себя заставлять как бэбэшка родиться всё же прийдёться каких-то режимов придерживаться, так что нужно приучать себя за ранее
ОтветитьНравится 
Артем
Меня муж заставляет гулять, да я и сама прекрасно понимаю, что надо. Вот и приходится практически каждай день по часу гулять, хотя бы так… скучновато конечно одной, но здоровье малыша – главное)))))
ОтветитьНравится 
Кирочка

а я стараюсь выходить на улицу почаще (часик перед сном), особенно в выходные пока светло. Гуляем полтора-два часа. и не ради себя, а ради малышки, пусть подышит. Даже если мне лень, мужу лень – заставляешь себя. Ради нее – надо постараться!

ОтветитьНравится 
Вкусняшка
вот бы тоже научится себя засавлять так гулять!!! у меня парк перед носом-но вот ходить там одной бродить как то совсем неромантично считаю!!(((я себя очень глупо чувствую((понимаю когда с коляской, ребенком, собачкой, подружками, мужем… а когда одна???
немогу я так(((
буду ждать теплых денечкофф, может и вылезу из берложки своей)))
ОтветитьНравится 
Похожие записи
на тему беременности

Узнавай и участвуй

Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011