Как настроить себя на мрт

Голова болит уже около 2х месяцев. Многих здесь уже задолбала постами про голову свою😬. Была у неврологов, прописывают лекарства, пью- не помогают. Я уже не помню, когда голова не болела. Кроме гол боли никаких проявлений больше нет. Неврологи ссылаются на этот факт и говорят, мол мрт не нужно, это остеохондроз. Но блин таблетки-то должны помогать! Позвонила недавно своему неврологу, спрашиваю может все-таки мрт сделать, таблетки не помогают. А он с улыбкой: лучше попейте успокоительные. И сменил препарат. Иногда замечаю, что, например, когда отвлечена чем-то(в магазин пошла или на маникюр), то голова как будто и не болит(вообще забываю про нее). Как только прихожу домой, в 4х стенах снова мысли плохие, накручиваю себя и тд.- снова болеть начинает. Короче, хочу сделать мрт головы, хоть неврологи и говорят, что не нужно. Для своего спокойствия. НО не могу решиться((. Уже 3 раза записывалась и не приходила. Да, знаю, идиотка🙈. Боюсь услышать что-то плохое. Как настроить себя, а?! Я жуткий ипохондрик.