Изучая эту тему у меня встают волосы дыбом. Какие же наши врачи, в большинстве своём, дебилы. Бооооже. Что назначают. Особенно беременным. Как «лечат» советом пропить комплекс. А если это драный компливит, то у меня начинается приступ, и можно вызвать омон!Ребят, банально есть схемы совместимости. Ну как минимум.... почему нельзя изучить это? Или проще выписать противовирусное? А то что у каждого дифтцит и это нужно проверять-это не.Зато давайте пить синтетический аевит или просто душманский Е... травить себя и якобы лечится и готовится к Б. Короче этот пост в стиле -побубнеть.
Как много из вас знают, что витамин е существует нескольких фракций, и работает он только с витамином С? Иначе он распадается на свободные радикалы и только вредит.
Или без витамина Д работать не будет повти ничего. Как и усваиваться из пиши.
Ну так два примера.
Как много из вас знают, что витамин е существует нескольких фракций, и работает он только с витамином С? Иначе он распадается на свободные радикалы и только вредит.
Или без витамина Д работать не будет повти ничего. Как и усваиваться из пиши.
Ну так два примера.
Было бы очень интересно если б ты сделала отдельный пост про витамины, выявление их недостатка и какие анализы сдавать что б выявить! Очень было бы интересно! Я слышала что нельзя вот так пить которые продаются тк там одни с другими могут не совпадать но все нет свободного времени чтоб углубиться в эту тему! На самом деле она очень важна!!!
Дело в том, что написать про витамины просто невозможно. Я этим вносом занялась из вопроса личного запроса. Из того вот я хочу и что у меня страдает… и там уже одно из другого. А просто вот общий-это невозможно. Если нет проблем конкретных это минимум: омега 3, д, йод, группы Б, С, магний и ферменты.
А если усталость. Знаешь, иногда вообще сил нет. Хотя я очень активная. И в сон клонит. Это же тоже наверное свидетельствует от нехватки витамин? Например на нехватку д можно сдать? Но вот ты написала там много разных вариантов именно в д??♀️есть общий анализ на выявление нехватки каких-то витамин? Ты не знаешь случайно?
Ну, раз вы в курсе, то должны знать, что витамин Д нельзя пить бесконтрольно и нужно обязательно сдавать регулярно анализы и контролировать его. Так же и с фолиевой кислотой)
? у меня где-то написано о не контроле? В этом и соль.
В чем соль? В том, что вы пишете, что без витамина Д ничего работать не будет?)
Вот хочу какие-то витамины пить, а боюсь( хотя бы омегу-3,6,9. Но не знаю какие выбрать, хорошие ли они ?
Омега 3,6,9 бесполезна. Нашему организму нужна только омега 3.
Спасибо. А посоветуйте, где почитать о витаминах?
А скажите мне пожалуйста, если вы в теме, как подобрать ребёнку витамины группы В
Для начала определить от чего у него дефицит и дефицит чего. Бычки что один витамин не совместим с другим. Я в теме для своего организма и своего ребёнка по результатам обследований и анализов.
Ну вот анализ сдали. Не на все конечно. Дифицит витамина Д, фолиевой кислоты и В12. Врач сказала самим подбирать на свой вкус и кошелёк, а проконсультироваться в нашем городке подробнее особо не с кем?♀️
Вы желудок проверяли?
Витамины группыБ синтезируются кишечной флорой. Может быть они просто не усваиваиваюися