Хватит быть коровой.День 4

Девочки приглашаю в друзья, кому будет просто интересно читать посты о моем снижении веса.

Предыстория https://www.baby.ru/blogs/post/236263241-235895392/

Моя маленькая мечта исполнилась! Хотела вступить в Н.Г с двузначной цифройи это -600 гр

Хватит быть коровой.День 4

Время 4 утра, сегодня идем на елку, ко мне на работу-в школу, поэтому встала чтобы спокойно сходить в душ, заняться бровями, подготовить всем одежду ( в.т.ч и мужу, ничего не знаю идет с нами, вроде и не сопротивляется)

ВЧЕРАШНЕЕ МЕНЮ ( по правилам раздельного питания)

Хватит быть коровой.День 4


т.к разготавливать мне некогда, все было так:

Завтрак: овсяная каша на воде(без сахара и соли)+ 2 киви+ минералка

Обед: овсяная каша на воде(без сахара и соли)+ 1 киви+ минералка

Полдник: пока готовила сыну еду, утянула у него пару кусочков куриного филе.

Ужин: салат из морковки с изюмом+ 1 яйцо+ зеленый чай

Помимо минералки в течении дня простая вода

Хватит быть коровой.День 4

Мужу готовлю тоже по раздельному питанию, собираю на работу завтрак+обед+полдник.

ФИЗ.АКТИВНОСТЬ

30 минут-ходьба с Лесли Сансон( 1 миля-начальный уровень).+ несколько упражнений для позвоночника.Планирую посмотреть и почитать про Бодифлекс.

Больше сынуля не дает, я вообще не знаю что с ним происходит почему он такой мамочник и стонота стал.

Извиняюсь, но уже 2 день не хожу в туалет и даже не хочу, жидкость то конечно уходит, а вот… нет

САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ Я НЕ ХОЖУ ГОЛОДНАЯ И НЕРВНАЯ, НАВЕРНО В МОИХ МОЗГАХ ПРОИЗОШЛО ПРОСВЕТЛЕНИЕ, НУ И ИСЧЕЗЛО ИЗ НАШЕГО ДОМА, что не дает лишних соблазнов :

-САХАР

-КАКИЕ-ЛИБО СЛАДКИЕ И МУЧНЫЕ ВКУСНЯШКИ

-МАЙОНЕЗ, ЕГО ЗАМЕНИЛА СМЕТАНА

-ХЛЕБ(МУЖ ПОКУПАЕТ СЕБЕ ПОЛОВИНКУ)

-МАСЛО СТАЛО ОЛИВКОВЫМ ( И ТО РЕДКО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ)

P/S: отношения с мужем наладились, я его не пилю и даже не хочу этого делать.

Еще я очень хочу, когда выйду на работу, быть в нормальном весе, чтоб там все охренели!

Рубрика Прикорм
Таисия Романова
Таисия Романова
09501

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

БаБ уСиЧка
БаБ уСиЧка
Новосибирск

дерзай

ЧернаяМамба
ЧернаяМамба
Марк
11 лет
Роберт
4 года
Орск

Молодчинка!!! я тоже хочу.только я пыталась прочитать про правильное питание и я ничего не поняла((вроде не тупая но не смогла найти сайт на котором бы разевали.раз ты уже понимаешь, может по простому сможешь обьяснить? а ужин у тебя конечно… АААААААААА… как ты выдерживаешь.с нового года я с тобой буду худеть.если ты так можешь, значит и я смогу.

Таисия Романова
Таисия Романова

Я сама еще не полностью разобралась, главное что я поняла не смешивать мясное(белки) + картошка, крупы, макароны(углеводы). А питаться так- белки+овощи, углеводы+овощи, молочное-вообще отдельно от всего.

Я не отличаюсь сильной волей, но сейчас у меня на столе лежит открытая шоколадка, коробка конфет, кусочек торта-это все от вчерашних гостей И Я СИЖУ НА ПОПЕ РОВНО И НЕ ПОРЫВАЮСЬ ДАЖЕ ОТКУСИТЬ, ЛИЗНУТЬ. И реально я вообще не чувствую себя голодной, это видимо в мозгах что-то поменялось



Алёна Максутова
Алёна Максутова
Алматы
красава!!!
Лилит
Лилит
Георгий
11 лет
Калининград

меня тоже весы радуют эти дни))98)))

ОвощиБезОвощей ЭтоБлинВащеее
ОвощиБезОвощей ЭтоБлинВащеее
Москва
Прочитала пост и офигела, прям точ точ про меня)))))Уже месяц на ПП, полный отказ от сладкого, мучного, жирного ит.п. Спорт по минимуму, т.к. сын постоянно мамкает и просит сисю. Похудела с 95 кг. на 7. Сейчас чуть меньше 88))))Хочу так же выйти на работу и ошарашить всех))))
Таисия Романова
Таисия Романова

Отличный результат! В жизни появилось что-то новое и это раздельное питание, меня это вообще не напрягает, мне очень интересно изучать что-то новое .

Татьяна Поддубная
Татьяна Поддубная
Чернигов
Добавтесь ко мне, ато что то у меня глючит компьютер. Та же проблема только 95 кг, до родов была 65
СовушкаЕлена
СовушкаЕлена
СреднийСовёнок
19 лет
Совенок
10 лет
ПринцессаСовушка
8 лет
МалышкаСовушка
6 лет
МиниСовенок
2 года
Москва