Из журнала пользователя наталья Трофимова
Доступно: Для всех

Лишнии килограммы

Я во время беременности и после родов в общем набрала 12 кг, и теперь не знаю как от них избавиться. Подскажите, кто чем спасался?
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 4
ДенискаАнастасия
всё зависит от того кормите ли вы грудью!?
ОтветитьНравится 
ЯрославушкаРусланчикСофья свет Андреевна
можно сесть на диету и попутно делать упражнения 
ОтветитьНравится 
ДенискаАнастасия
Ирина, права. Просто надо себя ограничить во всем от чего растет попа, а пользы ноль! А еще добавить физ. нагрузки ( раз в день попрыгать на скакалке или покрутить обруч) а еще я перед прогулкой обматывалась пленкой, одевалась потеплее (благо погода позволяет) и на прогулке гуляла быстрым темпом. И после прогулки в течении 2 часок не есть или есть но что то очень легкое
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Всё под контролем, или как не набрать лишние килограммы во время беременности
Беременная женщина, в среднем, набирает от 10 до 12 кг за весь период беременности. Такой набор веса считае...
Лишние килограммы будущей мамы
Сколько лишних килограммов ты приобретешь и как скоро можно будет избавиться от такого приобретения. Изм...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства