Из журнала пользователя Сюзанна
Доступно: Для всех

Джиллиан Майклс- по ходу я тряпка.)))

http://www.baby.ru/blogs/post/209487151-26837390/

Прошла по ссылке, которая дала одна девочка, и начала, после где-то 10 минут оставила, не потому что тяжело, терпеть можно, а потому что гантели у меня каждая по 5 кг ,у них-то такие крохотные, наверно кг, а у меня такие огромные, гантели мужа, он ими занимается в выходные, а тут я взяла, теперь должна налить воду в бутылку и начать, посмотрим смогу ли, и еще кто начал, как вам, как начали, теперь у меня ноги дрожат как будто с горы спускалась в течении часа

Пожаловаться
4,3
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 27
СергейМаргарита

Моя ссылка )))) у меня гантели 1,5 кг.

ОтветитьНравится 
Маленький
Светлана

А у меня по 5 кг, представляете как тяжело

ОтветитьНравится 
СергейМаргарита

мне кажется это даже неполезно. У нее есть одна тренировка где с гирей занятия. (не помню к сожалению как называется), но там и упражнения совсем другие. С вашими гантелями только туда. Переходите на бутылки с водой

ОтветитьНравится 
Маленький
Светлана

Ага у меня с этими гантелями мускулы появятся

ОтветитьНравится 
ДенисДмитрий

я без гантель занималась, ноги тоже дрожали, меня на 5 дней всего хватило

ОтветитьНравится 
Котэ
Вначале с ней всегда тяжело))
Я 26й день сегодня отзанималась по ней)) Тело на глазах преображается)))
ОтветитьНравится 
Маленький
Вероника

Вот и жду, а то чувствую превращаюсь я по тихоньку в тетку толстую и без мышц, только мясо и жир

ОтветитьНравится 
ДенисДмитрий
Вероника

респект вам, меня так не хватило на долго, надо наверно еще раз начать

ОтветитьНравится 
Котэ

Я сама думала бросить, но сила воли победила)) Правда на ногах мышцы болели 7 дней, а голеностоп на обеих больше 20 дней.Ходила как хромоножка))Зато теперь уж точно не брошу))

ОтветитьНравится 
Маленький
ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

Syuz uzum es niharesss???

ОтветитьНравится 
Маленький
ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

imast@???

ОтветитьНравится 
Маленький
цветочек аленький

vor sirun linem,voch te indz komfortni chzgm,ham el Nor Taria galis,es im hashivner@ vercnum em

ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

de spasi nor taruc heto kzbaxves, vor nar tarva kercd vret chereva))))

ОтветитьНравится 
Маленький
цветочек аленький

eta eli,vor chereva,dra hamar hima em sksum

ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

sax hech, es nor tarun mandarin chem karoxana utem

ОтветитьНравится 
Маленький
цветочек аленький

eeee Lian jan,amen inch el kutes qich-qich,petq chi bebikic amen inch qaxes,es amen inch el kerel em qich-qich,vor bales el sovorer

ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

Сурон ерба цнвел Сюз?

ОтветитьНравится 
Маленький
цветочек аленький

hunvari 14-in Lian jan

ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

ba tenum es, du Nor tarun laaaaaav kerel xmel es, hin nor tarun kerel xmel es, nor Suron cnvela)))) ay mard inch xelaci erexaya e!isk im lrbushken nor tarun mamayin stipeluya kasha utel)))))))))

ОтветитьНравится 
Маленький
цветочек аленький

Che Lian jan,tenc chi exel,es tanjvum ei caveric amboxj NorTarin,che karoxanum qnel,el inch utelu masina xosq@?

ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

Suroyi pes hrashq es unecel, uzum eir chtanjveir??? texna qez mamasha))))))))

ОтветитьНравится 
Маленький
цветочек аленький

Suroi pes charajji dzag em unecek,mankapartezym iran pahuma hreshtaki pes,xeloq,henc durs enq galis gjvuma

ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

ha ba txen hexinakutyuna iran stexcum mankapartezum, lurj txaya che)))))

ОтветитьНравится 
Маленький
ОтветитьНравится 
ЭмилиМарина

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Похожие записи
на тему материнства
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011