Из журнала пользователя Афелька
Доступно: Для всех

Гимнастика

Девочки, подскажите где можно посмотреть как делать гимнастику деткам. Желательно с видео чтобы все наглядно

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру
Пожаловаться
4,3
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 4
ДашенькаЕгорушка
на фитболе отличная гимнастика и мне массажиска показывала, типо велосипедика, ножки, ручки в стороны и круговыми движениями, поглаживания, поднятие малыша за руки.

Упражнения для ребенка 7—8 месяцев

Продолжительность занятий 10-12 минут, упражнения повторяются по 4-6 раз.Ребенок встает на четвереньки. Малыш из положения на животе встает на четвереньки вначале с вашей помощью, а затем самостоятельно.
Пытаемся сесть. Малыш лежит на спине. Вложите указательный палец в правую ладонь малыша, другой рукой зафиксируйте бедра или голени ребенка. Подтягивайте правый кулачок малыша к его левой ноге, готовьте ребенка к переходу в положение сидя. Поднимаясь, он должен опереться сначала на локоть, потом на ладонь.Делаем шаги. Малыш стоит на столе лицом к вам. Стимулируйте переступание, вначале поддерживая его под мышки, потом за кисти обеих рук и, наконец, одной руки (при условии, что ребенок может самостоятельно стоять у опоры).Ходим на руках. Малыш стоит на четвереньках с упором на руки. Придерживая его за бедра и слегка приподнимая над плоскостью опоры, помогайте ему удерживаться на руках, опираясь на раскрытые ладони.

Упражнения для ребенка 8—9 месяцев

Продолжительность занятий составляет 12-15 мин. Каждое упражнение нужно повторить 4—6 раз.
Поднимаем выпрямленные ноги. Положив ребенка на спину, поднимайте попеременно выпрямленные ножки до вертикального положения и опускайте.Ходим на руках. Приподнимите ребенка, удерживая горизонтально над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки. Ноги удобнее захватить «вилочкой», а другой рукой поддерживайте кроху под животиком. В этом положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед.Дыхательное упражнение. Придерживая руки ребенка (можно за кольцо), отводите их в сторону и вверх (вдох), попеременно скрещивайте их на груди (выдох) (правую заводят на левую, левую — на правую).Круговые движения руками. Малыш находится на спине. Выпрямленные руки из положения вдоль тела отводите в стороны, затем вперед и возвращайте в исходное положение.Хватание игрушки. Из положения на спине, а затем на животе ребенок одной и двумя руками захватывает игрушку.Поворот со спины на живот с придерживанием за ноги (достань игрушку). Малыш лежит на спине. Обхватите голени в нижней трети правой рукой, левой показывайте игрушку, которую кладите слева или справа на расстоянии вытянутых рук ребенка, и предлагайте достать ее.Активные повороты без помощи или с незначительной помощью. Движение делать поочередно вправо на бок и на живот и влево, побуждая словами: «Достань игрушку», «Повернись на живот».Ползание за игрушкой. Малыш лежит на животе. Полусогнутые ноги ребенка упираются в вашу ладонь, игрушка лежит впереди. Словами «достань игрушку» стимулируйте процесс ползания.Ползание на животе за игрушкой без помощи. Предложите взять игрушку, лежащую впереди ребенка на расстоянии 50-60 см.Поднимание выпрямленных ног при помощи взрослого. Большими и указательными пальцами обеих рук обхватите как бы кольцом голени ребенка так, чтобы большие пальцы были снизу, а указательные сверху, остальные пальцы положите на коленные чашечки. Поднимайте выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения, сгибайте их в тазобедренных суставах, вернитесь в первоначальное положение.Вставание на ноги в упоре. Малыш лежит на спине. Удерживая ребенка двумя руками под мышки, вначале присаживать его (ноги опираются о живот взрослого), затем ставить на ноги и снова возвращать в первоначальное положение.Приподнимание туловища из положения на животе за выпрямленные руки или кольца. Ребенок лежит на животе. Вложите пальцы в его ладони, придерживайте и поднимайте его вверх до положения стоя.

Упражнения для ребенка 9—10 месяцев

Основная задача в этот период разнообразить движения и развивать самостоятельность малыша. Используя прежние упражнения, добавляйте и новые. Продолжительность занятий составляет 12—15 мин. Каждое упражнение следует повторить 4-6 раз.Доставание игрушки из положения сидя. Ребенок должен достать игрушку, которая находится у взрослого на высоте вытянутых рук ребенка.Доставание игрушки со стола из положения стоя по просьбе взрослого.Повороты со спины на живот (самостоятельно и по словесной просьбе).Активное поднимание выпрямленных ног. Ребенок по просьбе должен достать стопами палочку (мяч), находящуюся в ваших руках. Ползание на четвереньках.Упражнение «Возьми игрушку со стула». Из положения стоя, затем сидя малыш берет игрушку со стула, передает ее взрослому.Самостоятельное присаживание. Малыш лежит на спине. По вашей просьбе «Садись» ребенок присаживается, по просьбе «Ложись» он принимает первоначальное положение.Самостоятельное вставание. Ребенок сидит. По просьбе «Встань» ребенок встает, по просьбе «Садись» принимает исходное положение.Поднимаемся в вертикальное положение. Малышу, лежащему на спине, вложите в руки кольца, отводите их в стороны и вверх к голове на уровне ушей. Ребенок поднимает голову, встает на колени, а затем, опираясь на одну согнутую ногу, поднимается во весь рост.Наклоны. Прижмите к себе спину стоящего ребенка. Левой рукой придерживайте его колени, а правой — туловище. Побуждайте малыша наклониться, не приседая, а затем выпрямиться.Приседания. Возьмите ребенка за руки и побуждайте присесть на корточки.Обучение ходьбе. Поверните ребенка спиной к себе и поставьте на свои ноги. Поддерживая его под мышки, предложите походить.Каждое упражнение выполняйте по 5—6 раз. По мере взросления ребенка задания усложняются, возрастает и время занятий. Нагрузка увеличивается плавно. Если малыш устал, сделайте перерыв. Страхуйте ребенка, будьте готовы подхватить его в любой момент. Приступайте к занятиям, если сами в хорошем настроении. Помните: гимнастика для ребенка не только лечебно-оздоровительная процедура. Это удовольствие! Разделите его с малышом!

ОтветитьНравится 
ДианаКонстантинДенис
Настя

спасибо!!!

ОтветитьНравится 
София

не знаю к сожалению

ОтветитьНравится 
СофияАрина

http://www.youtube.com/watch?v=fHKdZ4sI2N8

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Похожие записи
на тему планирования
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011