Из журнала пользователя Ирина
Доступно: Для всех ( запись в архиве )

Похудание. 20 день.

Ну вот и прошло еще 10 дней, закончила 2 уровень с Джилиан Майклс. На это раз уже не так быстро начала стройнеть, но так всегда первые килограммы быстро уходят а потом медленней. Результат конечно на лицо.Второй уровень сложный! я по началу не могла выполнять все как на видео, но потом стало получаться. К концу тренировкивыжимать майку можно было, я доползала да кровати и лежала встать не могла) 1 день только пропустила, так как мы ходили на день рождение и то в тот день я делала а вот на следующий болела )Но в общем сделала как положено 10.Кушаю все так же, придерживаюсь низ.кол.пищи, но бывают исключение конечно. Так долго невозможно так питаться. Сегодня начинаю 3 курс, еще не делала, знаю первый день будет жестокий. Иди дальше по своему пути к стройной фигуре.У меня все получиться, главное настрой и желание добиться того чего хочу.

блог после 1 курса «30 дневной тренировки с Джилиан Майклс»

www.baby.ru/blogs/post/207788639-183088640/

Похудание. 20 день.

Похудание. 20 день.

Похудание. 20 день.

Похудание. 20 день.

Похудание. 20 день.

Похудание. 20 день.

Пожаловаться
4,3
Похожие записи
на тему планирования
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011