Из журнала пользователя НеБезЗаморочек
Доступно: Для всех

сажусь на сельдереевую диету! кто со мной??так же кто уже сидел просьба написать отзыв , помогла или нет?

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета рассчитана на 14 суток. Её меню достаточно низкокалорийное, и это делает сельдереевую диету эффективной и популярной, несмотря на то, что данную диету довольно трудно соблюдать.

Основное блюдо диеты – сельдереевые супы. Существует 2 основных вариантов его приготовления.

1 вариант
Нужно: 1 небольшой кочан капусты, 200 г корней сельдерея, 6 луковиц помидоров и моркови большого размера, 400 г стручковой фасоли, 2 зеленых перца, 1,5 л томатного сока.
Мелко режем сельдерей и овощи, кладем их в небольшую кастрюлю, и заливает томатным соком так, чтобы все овощи полностью скрылись в жидкости. Постоянно помешиваем, доводим это все до кипения на сильном огне, и кипятим 10 минут, затем накрываем крышкой и кипятим еще 10 минут на медленном огне.

2 вариант
Нужно: 3 л воды, 1 пучок сельдерея, капусты как на обычные щи, 6 средних луковиц, 2 помидора, сладкий перец со специями.

Этот суп варится 15 мин.

Меню сельдереевой диеты

Меню строгое, любые отклонения недопустимы.
1 день – суп, любые фрукты, кроме бананов.
2 день – суп, сырые овощи.
3 день – суп, овощи, на ужин 1 картофель в мундире.
4 день – суп, 1 л кефира, 3 банана.
5 день – суп, 6 томатов, 350-700 г вареной говядины, курятины или нежирной рыбы, жидкости не меньше 8 стаканов.
6 день – суп, овощи, 350 г вареной говядины или курятины.
7 день – суп, вареный коричневый рис, овощи.

Суп можно есть в любых количествах. Можно пить чай или кофе также в любых количествах, но без сахара. В 5 и 6 день жидкости должно быть особенно много. Полностью исключаются сладкие, мучные блюда, алкогольные напитки, консервы, сахар и соль.

Пожаловаться
4,3
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
ДаниилМаксим

Фигня эта диета, гадость гадкая.

ОтветитьНравится 
Варвара

жесть какая

ОтветитьНравится 
Ева

не слушай никого не фигня)папа у меня скинул с этой диетой + пост 32 кг)так что удачи!!! а так мне ещё диета Дюкана нравится

ОтветитьНравится 
Илюшенька

какой у тебя папа молодец!!! вот это сила воли, тем более что мужчин куда тяжелее от еды отучить!

ОтветитьНравится 
АлександрДарёнка

я только что маме наварила такой суп, с понедельника его ест, правда есть три «но», во-первых, я нашла рецепт, где суп получился не такой противный, как о нем пишут, потому что готовится со специями, во-вторых, получилась больше овощная икра, а не жидкий суп (поэтому можно есть как самостоятельно, так и как гарнир), в-третьих, как таковую диету не держит, просто в течение дня ест эту овощную кашу, а помимо неё еще низкокаллорийные продукты (рыбка, греча и т.д.) — а вот после шести ни-ни, посмотрим, какой будет результат)))

ОтветитьНравится 
Илюшенька
Елена

Елена, не могли бы вы мне дать ваш рецептик.я с понедельника сажусь, возможно именно Ваш рецепт будет по душе) и так же хотелось бы узнать как дела у вашей мамы за неделю диеты)

ОтветитьНравится 
АлександрДарёнка

я пользовалась вот этим рецептом «Взять 6 луковиц среднего размера, нарезать тонкими колечками, слегка обжарить на растительном масле. Заправить 1 столовой ложкой порошка карри, 1 столовой ложкой измельченного тмина, 20 г мелко нарубленного чеснока и тушить на медленном огне. Добавить нашинкованные 3-4 средних морковки, 1 пучок сельдерея, 2 зеленых перца, 1 небольшой кочан белокочанной капусты, несколько помидоров (можно консервированных). Залить водой чуть выше уровня овощей, можно добавить 2 лавровых листа, 1 столовую ложку толченого кориандра и 2 мелко нарезанных стручка острого сухого красного перца, зелень кинзы и петрушки, укроп, пучок зеленого лука и немного свежего имбиря. Варить до готовности.»

ОтветитьНравится 
АлександрДарёнка

сегодня варила новую порцию, потому что первый очень густой не пошел так как хотелось бы и испортился, взяла всех ингредиентов 1/4 часть рецепта (иначе его получается слишком много) и побольше водички подлила…

ОтветитьНравится 
АлександрДарёнка

мама пока в стабильном весе (но у неё вторая степень ожирения и я думаю, ей нужно побольше физических усилий прикладывать)

ОтветитьНравится 
Михаил

ну нафиг))я вчера начала, продержалась, всё вроде норм, но сегодня я думала, умру, сил не было вообще, голова кружилась… помереть от такой диеты можно

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Похожие посты на тему "сажусь на сельдереевую диету! кто со мной??так же кто уже сидел просьба написать отзыв , помогла или нет?"

Похожие записи
на тему материнства
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011