Из журнала пользователя Ольга
Доступно: Для всех

система минус 60 (день 61)

девчонки привет!!! позавчера день был косячный начиная с обеда. сначала ходили на Сталинград (с поп-корном, чипсами и другой бякой), потом ездили к друзьям (там ПИЦЦА!!!). короче день из системы выпал. итог-привес в 400 грамм. так я долго еще буду топтаться со своими оставшимися двумя кг...ну ничего, зато подольше с вами побуду!!!итак, отчет за вчера: завтрак-слойки с ветчиной и сыром, кофе с молоком

система минус 60 (день 61)обед-рис тушеный с курочкой, цикорий с молоком

система минус 60 (день 61)ужин-яблоко, корица, натур.йогурт

система минус 60 (день 61)Пы.Сы. с комментариями типа «ооо, я бы столько не съела, меня вырвет», «ого, КАКОЙ завтрак!» прошу сразу МИМО жевать свою травку. время на вас тратить не хочу. девчонки, рассказывайте, как у вас денек прошел! всем удачки в похудении!!!

Пожаловаться
4,3
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 21
ИльяСофья

у меня сегодня 64.300 два дня на месте топталась.Ты умничка все получится!!!!!

ОтветитьНравится 
РоманПавелТимофей
Анна

ты тоже не сдавайся! зависит еще от цикла. я после М худею со страшной скоростью, а с середины цикла вес встает, как вкопанный и никак его сдвинуть не могу...

ОтветитьНравится 
ИльяСофья

вот у меня как раз сейчас М

ОтветитьНравится 
РоманПавелТимофей
Анна

ну жди. закончатся и пойдет вниз опять!

ОтветитьНравится 
ИльяСофья

пока я не скину лишнии кг я с системы не слезу

ОтветитьНравится 
РоманПавелТимофей
Анна

ну и правильно!!! я после первых родов худела на разгрузочных днях (кефир и яблоки). похудела конечно на 19 кг, но заработала себе гастрит… больше таких экспериментов не ставлю. лучше худеть медленно, но без вреда для организма.

ОтветитьНравится 
ИльяСофья

ОтветитьНравится 
ВалерияВеточка

а я каждый день не взвешиваюсь, берегу нервы ))) отдыхать тоже надо, ну позволила себе, главное потом продолжать дальше, а не уходить в зажор

у меня вчера на обед были макарошки с овощами под сыром, оказывается вкусняшка такая ))) а на вечер как и обычно творог, ряженка и черносли,.это мой обычный ужин, готовить не надо и сытно

ОтветитьНравится 
ЕлизаветаГлеб

ВЫ такая молодец!!! Слежу за вашими постами)) Такой вопрос, из таблички обед, можно есть только все перечисленные продукты и смешивая их? А на ужин один из вариантов?

ОтветитьНравится 
РоманПавелТимофей
MaринаМамаЛизы

да, на обед можно мешать (кроме мясо с картошкой и с макаронами). а на ужин один вариант. все верно!)

ОтветитьНравится 
ЕлизаветаГлеб

спасибо

ОтветитьНравится 
МаргаритаКонстантин

Слойки с сыром обожаю)))

ОтветитьНравится 
ДариночкаАнгелина
привет.я 95вешу начинала в августе со 102, пока не особо видно но все же. Оч много нарушала.просто оч.сейчас 2недели не нарушаю. Сегодня завтрак кофе с бутербродами, обед гречка с тушеными овощами, ужин кефир
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Актуальные посты

как забеременетсколеоз
Похожие записи
на тему планирования
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011