Из журнала пользователя ღღღЕкатеринаღღღ
Доступно: Для всех

начинаю борьбу с целлюлитом!!)))-2...продолжаю...)

вот начало-http://www.baby.ru/blogs/post/207284541-36294720/

короче видать придется прекратить процедуры), не вижу я результата((… не то что мне сразу нужен эффект, ну хоть чуток получше стало бы((… объемы не уменьшились ни на мм((((… показываю… стыдно… фото не очень, самой не удобно фоткать

начинаю борьбу с целлюлитом!!)))-2...продолжаю...)

ну вот как то так(

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 35
Amira

результат на лицо, правильное питание, не курить, не употрелять алкоголь, упражнения.

ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
Apriori

не пью и не курю!!! а упражнений мне хватает километры по лесу с коляской накатываю))

ОтветитьНравится 
Amira

да это хорошо, но все-таки упражнения нужны, сейчас дам фото

ОтветитьНравится 
Amira

. Ноги и ягодицы

Встаньте на четвереньки, обопритесь о пол предплечьями и коленями, как на фото внизу.

На выдохе поднимите одну ногу так, чтобы бедро расположилось параллельно полу. На вдохе плавно вернитесь в исходное положение. Во время выполнения упражнения удерживайте в напряжении пресс и старайтесь не прогибаться в пояснице. Сделайте три подхода по 20–25 махов каждой ногой.

ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
Apriori

а после КС можно такие упражнения выполнять?

ОтветитьНравится 
Amira

лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вниз, ноги согнуты в коленях. Поднять туловище вверх, опираясь на носки ступней и плечи. Почувствовать напряжение мышц ягодиц и ног. Зафиксировать позицию на 1-2 секунды и вернуться в И.п. Повторить 20-30 раз. При желании данное упражнение можно выполнить в 2 подхода с интервалом в 20 секунд.
Упражнение укрепляет мышцы ягодиц, улучшает формы бедра, тонизирует мышцы живота, голени и поясницы, улучшает кровообращение органов, расположенных в тазобедренной части тела.

ОтветитьНравится 
Amira

Это у врача уточните

ОтветитьНравится 
Amira

если вы делаете эти упражнения, и есть давление, боль… делать нельзя, вообщем смотрите, чтоб не болело и аккуратно, но все же спросите у врача

ОтветитьНравится 
Amira

еще давать упражнения?

ОтветитьНравится 
Amira

У меня муж полжизни занимется этим, многих лююдей накачал)))

ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
Apriori

ну вот это точно пока нельзя(

ОтветитьНравится 
ИльяАндрей
По мне так видно
ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
Leia

считаете?(

ОтветитьНравится 
ИльяАндрей
Конечно. Сами сравните свои фото. На последнем вообще практически не заметен))) я тоже банками борюсь, но че то застряла на одном месте. Сначала хорошо уши на бедрах убрала и целлюлит немного и остановилось все((( днем не видно вообще как будто нет, а вечером при желтоватом свете- видно(((
ОтветитьНравится 
ДмитрийАндрей
есть результат!!! невооруженным глазом видно, что кожа лучше стала
ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
МамуляЛюбимыхСынулей

ну а см вообще будут уходить? я вообще в расстройствах, у девочек ТАКИЕ результаты были!!((((

ОтветитьНравится 
КсеничкаДжек

очень виден на коже результат!

ОтветитьНравится 
СергуничкаМаксимилианМакар
Не прекращай! Мне потом рецепт скажешь))рЕзультат виден оч хорошо!!!
ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
Евгения Карпычева

посмотри пост по ссылке, там все написано

ОтветитьНравится 
Богдан
Видно! делай массаж скарбом из крема и кофе, и сама вакуумный массаж, здорово помогает
ОтветитьНравится 
ЛасточкаГалченок

ВИДНО!!! особый эффект прям видно если не смотреть на 5 день… а сразу на 10! то оофигительно видно! ты молодец!

ну ка че ты там делаешь???

ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
ЯилиНеЯ

я ж писала пост… по ссылке перейди)

ОтветитьНравится 
ЛасточкаГалченок

ааа… вспомнила. тоже хотела начать… но ничего для этого нет, надо купить… хороший эффект!

ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
ЯилиНеЯ

я только заметила, что кожа тала мягкой....(

ОтветитьНравится 
Вера

Кстати видно. И с 5 по 10 день в одних трусиках ходила))

ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
Taпка

нееееее)

ОтветитьНравится 
Александр
ТЫ УМНИЦА. А Я ВОТ ВСЁ НИКАК ЗА СЕБЯ ВЗЯТЬСЯ НЕ МОГУ.
ОтветитьНравится 
ТёмаМатвейТимочка

да есть эффект, это видно сразу!

ОтветитьНравится 
ИскандерХадиджа

пошла в аптеку)) я твоим «не-эффектом» вдохновилась, честно говоря))))

ОтветитьНравится 
УльянаСерафима
Есть эффект! Если конечно это не освещение такое. Ты с одним и тем же светом фотки делай
ОтветитьНравится 
МаксимкаДанилка
А по моему на последнем, очень даже хорошо виден результат!!!!
ОтветитьНравится 
ЕкатеринаБогданГлебМарк
Не бросай, Катюш, результат виден очень даже))) по коже очень хорошо заметно
ОтветитьНравится 
ИванМатвейТимофей
Анастасия Хребтова

кожа по мне так только на ощупь стала мягкой и нежной...(а я мочки остались((

ОтветитьНравится 
ВиталикАнтошаАлисаМаксим

Не правда результат есть, однозначно! Не бросай, продолжай!

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй