Из журнала пользователя ღღღЕкатеринаღღღ
Доступно: Для всех

начинаю борьбу с целлюлитом!!)))-2...продолжаю...)

вот начало-http://www.baby.ru/blogs/post/207284541-36294720/

короче видать придется прекратить процедуры), не вижу я результата((… не то что мне сразу нужен эффект, ну хоть чуток получше стало бы((… объемы не уменьшились ни на мм((((… показываю… стыдно… фото не очень, самой не удобно фоткать

начинаю борьбу с целлюлитом!!)))-2...продолжаю...)

ну вот как то так(

Пожаловаться
4,3
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 35
Amira

результат на лицо, правильное питание, не курить, не употрелять алкоголь, упражнения.

ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
Apriori

не пью и не курю!!! а упражнений мне хватает километры по лесу с коляской накатываю))

ОтветитьНравится 
Amira

да это хорошо, но все-таки упражнения нужны, сейчас дам фото

ОтветитьНравится 
Amira

. Ноги и ягодицы

Встаньте на четвереньки, обопритесь о пол предплечьями и коленями, как на фото внизу.

На выдохе поднимите одну ногу так, чтобы бедро расположилось параллельно полу. На вдохе плавно вернитесь в исходное положение. Во время выполнения упражнения удерживайте в напряжении пресс и старайтесь не прогибаться в пояснице. Сделайте три подхода по 20–25 махов каждой ногой.

ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
Apriori

а после КС можно такие упражнения выполнять?

ОтветитьНравится 
Amira

лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вниз, ноги согнуты в коленях. Поднять туловище вверх, опираясь на носки ступней и плечи. Почувствовать напряжение мышц ягодиц и ног. Зафиксировать позицию на 1-2 секунды и вернуться в И.п. Повторить 20-30 раз. При желании данное упражнение можно выполнить в 2 подхода с интервалом в 20 секунд.
Упражнение укрепляет мышцы ягодиц, улучшает формы бедра, тонизирует мышцы живота, голени и поясницы, улучшает кровообращение органов, расположенных в тазобедренной части тела.

ОтветитьНравится 
Amira

Это у врача уточните

ОтветитьНравится 
Amira

если вы делаете эти упражнения, и есть давление, боль… делать нельзя, вообщем смотрите, чтоб не болело и аккуратно, но все же спросите у врача

ОтветитьНравится 
Amira

еще давать упражнения?

ОтветитьНравится 
Amira

У меня муж полжизни занимется этим, многих лююдей накачал)))

ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
Apriori

ну вот это точно пока нельзя(

ОтветитьНравится 
АндрейИлья
По мне так видно
ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
Leia

считаете?(

ОтветитьНравится 
АндрейИлья
Конечно. Сами сравните свои фото. На последнем вообще практически не заметен))) я тоже банками борюсь, но че то застряла на одном месте. Сначала хорошо уши на бедрах убрала и целлюлит немного и остановилось все((( днем не видно вообще как будто нет, а вечером при желтоватом свете- видно(((
ОтветитьНравится 
АндрейДмитрий
есть результат!!! невооруженным глазом видно, что кожа лучше стала
ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
МамуляЛюбимыхСынулей

ну а см вообще будут уходить? я вообще в расстройствах, у девочек ТАКИЕ результаты были!!((((

ОтветитьНравится 
ДжекКсеничка

очень виден на коже результат!

ОтветитьНравится 
СергуничкаМаксимилианМакар
Не прекращай! Мне потом рецепт скажешь))рЕзультат виден оч хорошо!!!
ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
Евгения Карпычева

посмотри пост по ссылке, там все написано

ОтветитьНравится 
Богдан
Видно! делай массаж скарбом из крема и кофе, и сама вакуумный массаж, здорово помогает
ОтветитьНравится 
ГалченокЛасточка

ВИДНО!!! особый эффект прям видно если не смотреть на 5 день… а сразу на 10! то оофигительно видно! ты молодец!

ну ка че ты там делаешь???

ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
ЯилиНеЯ

я ж писала пост… по ссылке перейди)

ОтветитьНравится 
ГалченокЛасточка

ааа… вспомнила. тоже хотела начать… но ничего для этого нет, надо купить… хороший эффект!

ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
ЯилиНеЯ

я только заметила, что кожа тала мягкой....(

ОтветитьНравится 
Вера

Кстати видно. И с 5 по 10 день в одних трусиках ходила))

ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
Taпка

нееееее)

ОтветитьНравится 
Александр
ТЫ УМНИЦА. А Я ВОТ ВСЁ НИКАК ЗА СЕБЯ ВЗЯТЬСЯ НЕ МОГУ.
ОтветитьНравится 
ТёмаМатвейТимочка

да есть эффект, это видно сразу!

ОтветитьНравится 
ХадиджаИскандер

пошла в аптеку)) я твоим «не-эффектом» вдохновилась, честно говоря))))

ОтветитьНравится 
СерафимаУльяна
Есть эффект! Если конечно это не освещение такое. Ты с одним и тем же светом фотки делай
ОтветитьНравится 
МаксимкаДанилка
А по моему на последнем, очень даже хорошо виден результат!!!!
ОтветитьНравится 
МаркГлебБогданЕкатерина
Не бросай, Катюш, результат виден очень даже))) по коже очень хорошо заметно
ОтветитьНравится 
ТимофейМатвейИван
Анастасия Хребтова

кожа по мне так только на ощупь стала мягкой и нежной...(а я мочки остались((

ОтветитьНравится 
ВиталикАнтошаАлисаМаксим

Не правда результат есть, однозначно! Не бросай, продолжай!

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Похожие записи
на тему материнства
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011