Из журнала пользователя Вика
Доступно: Для всех

что нельзя при ГВ?

вот сейчас задумалась так, вроде бы много чего знаю про беременность, роды и т.д. НО, как питаться после рождения, если малыш на ГВ будет??? как-то очень не уверенна… что нельзя употреблять категорически и что нежелательно или осторожно?
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 5
можно все по чуть чуть и смотреть за реакцией так и поймете что вам идет а что нет)
ОтветитьНравится 
☼
 
первое время не стоит есть шоколад, красные и оранжевые овощи, фрукты, острое и тп. Не рекомендуют есть груши, капусту, огурцы тк у малыша может болеть живот, но я ела у нас проблем с животом не было. Со временем можно всё, надо смотреть на реакцию у ребенка, я сейчас ем и шоколад и цитрусовые и всё нормально.Всё очень индивидуально.
ОтветитьНравится 
ДочкаСынок
Елена все правильно пишет. Первые пару месяцев старайтесь питаться правильно. А потом уже вводите все осторожно
ОтветитьНравится 
ЮлияКира
Красный цвет – дороги нет!
В этом «шкафчике» – продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша.
Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца; 
свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус «Табаско» – придают остроту молоку; 
Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа «Дор Блю» и мягкие «свежие» сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, – делают молоко горьким; 
пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, – придают молоку соленый вкус; 
консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки – провоцируют аллергию. 

Желтый цвет – можно, но осторожно!
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах.
Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло – их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота; 
груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье – могут скреплять; 
коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши – вызывают аллергические реакции. 

Зеленый цвет – в любом количестве!
Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу!
Морковь, петрушка, укроп – помогут сохранить остроту зрения вашего крохи; 
черная смородина, крыжовник, листовой салат – повышает иммунитет; 
кабачки, тыква, треска, окунь – способствуют быстрому росту и развитию малыша; 
творог, натуральный йогурт – придают крепость костям и зубам; 
кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста – улучшают пищеварение. 

Сильные аллергены:
Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Причем молочные белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко. 

Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда – перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую. 

Парное мясо. Особенно «нижние части» туши, где больше всего содержится вредных веществ. Отдавайте предпочтение замороженному мясу – после заморозки и оттаивания концентрация аллергенов снижается.


























ОтветитьНравится 
Кевин
спасибо большое за ответы, пока не представляю даже что готовить, но думаю разберёмся со временем...
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Что можно и что нельзя при ГВ
Когда начала кормить грудью столкнулась с вопросом что е можно кушать при ГВ. Эта статья мне очень помогла....
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности