ах да, газировку, бобовые, красный перец и прочие газообразующие исключаю потому что у дитя чувствительный животик. а в плане аллергенности нет проблем ттт
можно наверное все потихоньку осваивать. но вот мне категорически не идет капуста, ни в каком виде. Даже если ее совсем немного в супах. Вот ее я полностью исключила.
и ем всё остальное нормально)))и шоколад и клубнику и цитрусы)))
(кстати, сижу сейчас лопаю красную рыбу))
главное – пробуй потихоньку, а то умрёшь с голодухи