Из журнала пользователя Марина
Доступно: Для всех

Дурацкая бессонница!!!

до 16 недель спала отлично, всю ночь как убитая, высыпалась, а сейчас вообще всю ночь не сплю, как зомби все кручусь-верчусь, места себе найти не могу, усыпаю под утро и сплю до обеда!!! Девочки кто еще страдает бессонницей напишите как боретесь с этим???
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 7
Антонина
Я стала страдать бессонницей где-то с 20 недели. Просто не могла места найти себе ночами. А к концу беременности вообще почти не спала. Бороться с этим не знаю как, посоветовать нечего. Мне муж предлагал гулять больше, но было очень холодно и скользко гулять много :)
ОтветитьНравится 
МаркСтеллаАлексей
никак. приколы беременности – вот как это называется :))) я спала днем, а ночью до 4,5 часов куковала на бэбиках
ОтветитьНравится 
СофьяАлександр
у меня тоже бессонница ничего с этим к сожалению не могу поделать!!! Засыпаю, просыпаюсь через 20 минут, потом опять засыпаю и… так всю ночь хожу брожу по квартире… а утром на РАБОТУ!!! устаю жуть как!!!
ОтветитьНравится 
Тимофей
уже как 5й день спать не могу по ночам((
вчера с рассветом засыпала(
ОтветитьНравится 
АлександрДмитрий
и я к вам присоединяюсь по этой же причине :-)
ОтветитьНравится 
сыночек
я тоже от этого страдаю, просто сил уже никаких нет, позвонила свекрови, она по образованию акушер, она посоветовала, принимать глицин, говорит он безвредный, его даже грудничкам можно, вот я ставлю над собой эксперимент, первый день он мне не помог, опять тупа пялюсь в комп, усну как всегда в 6, хочу проснуться к 9, у  нас в районе красивая церковь недалеко, прогуляюсь до нее, днем спать не буду, посмотрим что из этого выйдет.
ОтветитьНравится 
АрианаМаргарита

Раньше тоже плохо беспокойно спала, выяснила почему и стала:

*до того как уснуть не кушать много, по меньше жидкости.

*пол часа -час прогулки посвежему воздуху (мужа под руку и пошли тихим пешим с положительными эмоциями, по маршруту где меньше машин).

*проветрить помещение (слегка приоткрыть форточку если не хватка кислорода).

*седативного накапать(настойка пустырника, валерианы и.т.д)что раньше помогало успокоится.

* от шевелюшек в животике помогает спетая колыбельная а если еще и папачка подпоет эффект не заставит себя ждать, за одно и потренеруетесь к рождению

*эмоциональная уравновешенность тоже не помешает, по возможности;

Даже негативные мысли передаются малышу так же как и положительные

СПЛЮ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!Чего и ВАМ Желаю. Спокойных сладких ночей

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Здравствуй бессонница номер 2!
Ну вот… пришла она… да да эта самая дурацкая бессонница!!! Причем срок в срок. В первую Б на этой же неделе...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности