решила я себя радовать 2 раза в месяц на аванс и зп мужа 😂. чисто по приколу я записывала все что ела и aXyel@ ведь раньше я могла так есть хоть каждый день 🤦♀️. 4 тыс калорий я СОЖРАЛА, по другому не скажешь. сегодня стала на весы со страхом 😬, но ттт вес ни на грамм не изменился… фууух 🤣. и с сегодняшнего дня я не одна) муж тоже решился со мной считать калории)))). он у меня тоже за беременность много набрал))). удачи нам 🤞. мне осталось скинуть 11,5 кг (10 минимум). 5,5 кг я уже сбросила 💪.
итоги первого читмила
Рубрика
Вес при беременности
Классный результат! Тоже хочу взять себя в руки. А вы в приложении считаете калории или самостоятельно?
стараюсь) через приложение. вот
Спасибо ?
Молодец!!!?У меня завтра будет две недели как считаю калории. Результат минус 4 кг. Сейчас уже легче. Я тоже офигела когда прикинула сколько съедала. Одних грецких орехов могла штук 7-8 замолотить, а сверху пломбиром шлифануть!?
?? мне стыдно что я так ела ?. спасибо))) за 2 недели 4 кг отличный результат ???
Спасибо и тебе большое. Стала считать калории после твоего поста!?
У меня вчера тоже был читмил, но как один прием пищи (5 кусков пиццы и кусок торта на детском др). Сегодня вес тот же, но я где-то читала, что лишние ккал не сразу в жир превращаются, а через время некоторое. Поэтому я сегодня и до следующего читмила буду очень активной, много гулять, ну и конечно тренироваться?
мне муж сказал что завтра будет +500 грамм ?. я сегодня тоже на лайт питании ?, коляску в зубы и гулять)
Какие вы молодцы! И муж умница что тоже решился вместе! ??
я его каждый день понемногу уговаривала и вот наконец-то решился) спасибо
Сама така же, решила раз в две недели баловать себя, вот хочу тоже посчитать сколько мое баловство в калориях))))
я больше считать не буду ?
Да ну его, счастье в калориях не измерить))))
Молодец??все получится!
Рожу, месяц-два подожду и тоже худеть…
А то лишних килограмм 20?ещё и наберу сейчас
Какая молодец ? я тоже хочу, Но сначала узнаю не беременна ли)))?
спасибо))) жду вместе с тобой ?
а что кушала на 4тыс калорий?) блин, если я посчитаю свои вкусняхи, вообще офигею. сейчас пмс, жру как не в себя
на завтрак бисквитный торт с кремом 250 гр и чай. в обед лимонад сладкий и шаурму на пол кило ?. вечером банан, жареную картоху, копченую скумбрию и снова торт 70 гр. ну и на посоедок 2 по 0,33 ба пива и соленые орешки. ааа днем я его огромный рожок мороженого съела. вроде все ?
м, тортик ?????????
как тяжело перестать жрать(((
тяжело и решится на пп тоже. первая неделя была тяжёлой. но оно того стоит)
а какой был вес перед родами? и сейчас?
85 перед. сейчас 74,5. я начала худеть с отметки 80. в родах я скинула всего 1,6 кг?
вот я тоже в родах нифига не скинула? После родов вес был 86, сейчас 83, надо 70? У меня брюхо огромное?
и у меня брюхо ?. но уже стухло немного
перед кс весила 75, сейчас 63. но живот висит, не знаю пока что делать. до Б весила 55-58 кг, сегодня ни в одни джинсы с прошлого лета которые не влезла((((
однозначно нужно ждать пока хотябы таз соберётся в кучу. я вот только начала вылазить в некоторые вещи, а у тебя всего то 2 недели прошло.
Хороший результат!!! Даже от самого слова Читмил желудок заискивающе булькает?)))
???. ага) хотя я так заметила что организм быстро привыкает к пп и вчера у меня прям живот болел от шаурмы ?.
я тоже за ПП, первое время было тяжело- но теперь меня не заставишь кушать жирную пищу.
А с какого веса худеет и за какой период скинули 5?
с 1 числа.