Из журнала пользователя Елена
Доступно: Для всех
Похудение

Похудеятельное, мое меню за 24.07.13

У меня опять привес ((( И с машиной все грустно — коробка передач полетела. Эх… совсем не к месту сейчас траты (((

По меню — не хулиганила. Все аккуратно. Купила вчера на пробу кашу себе, нордик — овсянно-ржаная с отрубями и льном. Сварила на молоке. Вкусная. Кальмар нарезан кольцами и обжарен без масла, не прям вкусно, но с салатиком нормально. Начала еще льняное масло принимать.

Из спорта сегодня урвала время на тренировку с Корпан.

Похудеятельное, мое меню за 24.07.13

Похудеятельное, мое меню за 24.07.13

Пы.Сы.: таблички-графики сделаны на сайте калоризатор.ру
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 20

а почему же привес? КД скоро?

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
ВетеранкаПохудения

не знаю… скоро О. может она дает такой эффект? воду сегодня гоню. Объем талии на пару см вырос — явно же отекла (((

ОтветитьНравится 

ох сама не перестаю удивляться, что творится с организмами, сплошные парадоксы

ОтветитьНравится 

я завтра поеду на контроль))) чего то муж говорит «внатуре похудела». ну и хорошо, анализы хорошие, пуз растет а ляшки долой!

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
тетяНадяДваждыМать

Рожать красоткой пойдешь!

ОтветитьНравится 
Степан

я с Корпан каждое утро занимаюсь, только они трындят так много))) я перематываю, в итоге из 26 положенным минут где-то 20 выходит, а потом уже вода и завтрак.

Льняное масло я пробовала пить, но он такое горькое))) Я сейчас увлеклась льянной кашей, на перекусы, но это углевод чистой воды, а ты их, я так поняла, избегаешь)

Нордик я уважаю все каши. только пшеничная не нравится, атк и отрубные и обычные у них отличные!

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Елена

я тоже перематываю )))) Я купила в капсулах и не горько )))) Ну утром то я все-равно углеводы ем, меня вон регулярно ругают за отсутствие кашки с утра

ОтветитьНравится 
Степан

я и не знала про капсулы — учту! Спасибо!

ОтветитьНравится 

как у тебя получается пить льняное масло? у меня оно в организме не задерживается, плохо мне от него((

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Лин

капсулы

ОтветитьНравится 

вау! спасибо!!!

ОтветитьНравится 
Сынуля

молодец Ленок!!! спорт это хорошо!!! я себя морально настраиваю)))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Лена

эх, у меня самое сложное — время урвать. Сашка у меня заниматься не даст.

ОтветитьНравится 
ДанилаВалерияНиколета

Ничего страшного что есть привес у меня вес стоял неделю а вчера весы показали -1 кг

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
надежда

у меня привес за 2 дня 1,5 кг ((( вода конечно, но так это надоело...

ОтветитьНравится 
МладшийслоненокСлоненочек
надеждаВо интересно, у меня тоже вес стоит стоит, потом чуть вырастает, потом сразу минус килограмм!
ОтветитьНравится 
ИванАлександр
надежда

ну у тебя хоть какая-то логика движения веса есть ))) у меня он просто как бешеный сайгак себя ведет ))))

ОтветитьНравится 
ЮрийЮлия

Я чего то тоже стала отекать((Все на весах больше нет 63, опять перевалил за 64(

ОтветитьНравится 
Фёдор

как всегда молодец))

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Похудеятельное, мое меню за 24.05.13
Что-то у меня сегодня белковый день получился. Но для меня это неплохо. А еще вышла вода и отвес неплохой -...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства