Совместный сон с ребёнком. Переселение в отделюную кроватку

Наконец-то мама и малыш дома — вернулись из родильного дома.
Если в РД мама пребывала совместно с ребёнком, то, возможно, она уже познакомилась с совместным сном.

Для ребенка приготовлена красивая детская кроватка, но стоит ли торопиться класть в неё ребёнка?

Совместный сон — это базовая потребностью любого ребенка, удовлетворив которую ребенок с легкостью и без труда переселяется в свою собственную отдельную кроватку.

Начнем с самых истоков
Человек — это млекопитающее, а детеныши млекопитающих в природе спят, тесно прижавшись друг к другу, и к маме. Мать их кормит грудью до самоотлучения, защищает, согревает. Детёныш знает, что, пока его мама рядом, он в безопасности.
Позаботиться о себе детёныш пока не может, и если мамы нет рядом, он испытывает страх и тревогу. У мамы тоже возникает чувство беспокойства за малыша, за его безопасность, за полноценное питание.

Совместный сон с ребенком естественен для человека, так же как и для млекопитающего, потому что такими нас создала природа.
Если же потребность в совместном сне не удовлетворяется, то это вызывает тревогу у малыша и у мамы.
Многие мамы не осознают свое состояние и подавляют чувство тревоги, что приводит к деградации материнского инстинкта, но от этого ничего не меняется.

Пример:
Мама укачивает малыша, кладет его в кроватку, но через некоторое время раздается тревожный крик. Ребенок проснулся, обнаружил, что мамы нет рядом, и расплакался. И укачивание начинается сначала. Так может продолжаться не один раз. И вот, мама укладывает ребенка в свою кровать, рядом с собой, и обнаруживает, что он легче уснул и стал лучше спать.
Но на самом деле мама сама изменила свое поведение — стала удовлетворять естественную потребность своего ребенка — чтобы мама всегда была рядом.

Зачем это малышу
Ребенок, находясь рядом с мамой, чувствует ее присутствие, ее объятия, ощущает ее тепло, запах, слышит ее дыхание и биение ее сердца… Все это хорошо знакомо ему еще до рождения — в утробе, и говорит малышу о том, что он в безопасности. Малыш также получает внимание и любовь мамы, в которых очень нуждается.

Особенностью детского сна является то, что поверхностный сон преобладает над глубоким, в это время ребенок спит очень чутко и чувствует находится с ним рядом мама или нет.

Совместный сон позволяет снизить его тревогу, позволяет быстрее и легче заснуть, в результате чего ребенок лучше высыпается и его нервная система развивается полноценно. Малыш просыпается только чтобы поесть или по-писать, а не из-за страха одиночества. Матери обычно замечают, что если ребенок спит с ней в постели, то сон его намного спокойнее и лучше.

Совместный сон необходим для хороших взаимоотношений между матерью и ребенком, в будущем.
При совместном сне с малышом, формируется его доверие к маме, уверенность в ее надежности. Малыш просыпается, чувствует маму рядом и успокаивается, что он не одинок.

Даже днем ребенку лучше спать в родительской кровати. У маленьких детей очень развито обоняние и ребенок, чувствуя мамин запах, хотя она и не спит рядом, и получает ощущение безопасности.
Во сне ребенок перерабатывает новую информацию, которую получил за день. Если он спит с мамой, то ему нет необходимости отвлекаться на «опасности», и процесс познания мира идет более полноценно.

Благодаря совместному сну ребенок растет более спокойным, меньше вероятность появления различных фобий, страхов, неврозов и др. подобных проблем. Малыш, спящий с мамой, чувствует, что он нужен и любим. У таких детей выше самооценка, они увереннее в себе. Эти дети более доброжелательны и позитивно настроены по отношению к окружающим, они даже лучше развиваются, чем дети, которые спят отдельно от родителей.

У малышей первого года жизни есть такая опасность, как.Апноэ — внезапная остановка дыхания во вне, в результате чего, если мать во время не среагирует, ребёнок может умереть. Этот феномен до конца не изучен современной медициной. Врачи до сих пор не знают от чего малыши во сне вдруг перестают дышать… Спя совместно с малышом, маме гораздо легче проконтролировать дышет-ли её малыш, и в случае чего вовремя проконтролировать и среагировать.

Что дает совместный сон маме
Если ребенок рядом, маме не надо часто вставать, укачивать младенца, проверять как он там в своей кроватке, не раскрылся-ли… Мама, которая спит вместе с малышом, лучше высыпается, у нее хорошее настроение.
Если малыш просыпается ночью, чтобы поесть, маме не нужно вставать с кровати… и его укачивать. Не вставая с постели, грудь дала и спим дальше. Сытый малыш рядом с мамой засыпает легко и быстро.

У мамы, чувствующей присутствие ребенка, в организме вырабатывается Пролактин — гормон отвечающий за выработку молока. Поэтому совместный сон позволяет наладить грудное вскармливание и надолго его сохранить.

Мама, спящая вместе с ребенком, лучше чувствует, что малышу необходимо в данный момент: если холодно и малыш раскрылся — укрыть или жарко — раскрыть… Совместный сон помогает пробуждению Материнского инстинкта, способствует развитию интуиции, благодаря которой мама чувствует, что нужно ребенку в данный момент.

При совместном сне со своим малышом мама гораздо в большей степени чувствует себя матерью, чем когда ребенок спит в своей кроватке.

Если мама ложится спать днем вместе со своим малышом ребенок будет спать дольше и спокойнее обычного.

Когда мама и малыш спят рядом, циклы сна совпадают, поэтому она легко ночью просыпается, чтобы покормить ребенка или высадить его на горшок, и легко засыпает вместе с малышом.

Если мама и ребенок спят вместе, то мама может контролировать сон малыша. Если он вдруг забеспокоится, то она может сразу предотвратить пробуждение, обнять кроху, прижать к себе, тихонько по-шипеть: «Ч-шшшш...», и почти во всех случаях ребенок успокаивается и продолжает спать дальше.

Если малыш проснулся рано, то мама еще какое-то время может подремать, пока кроха занят важными делами, например, изучением своих ручек и ножек.

Если мама рано выходит на работу и не имеет возможности много времени проводить со своим малышом, то совместный сон – просто спасение.
Он поможет восполнить недостаток общения и способствует укреплению связи между мамой и ребенком, сохранить привязанность друг к другу.

Противникам совместного сна с ребенком
1. Многие родители боятся, что могут крепко заснуть и случайно придавить малютку.
Это совершенно не возможно при психически здоровой, уравновешенной и трезвой матери.
Дело в том, что каждая мама инстинктивно стремиться защитить своего ребенка даже во сне — это проявление Материнского инстинкта:
https://www.baby.ru/blogs/post/81314635-32216313/
А раздельный сон как раз подавляет Материнский инстинкт.

Но, если уж совсем не доверяете себе, на этот случай существуют варианты:
— подушка-подкова, которой можно огородить ребенка от себя;
— детская кроватка со снятым бортом вплотную подвинутая к взрослой кровати.

При совместном сне, если позволяют габариты кровати, папе вовсе не обязательно идти спать на диван. Ему будет комфортно спать рядом с вам, на краю кровати.

2. Бывает еще, что против совместного сна выступает муж, опасаясь за супружеские отношения. Но сексом можно заниматься и в другой комнате, в ванне, на кухне..., когда ребёнок спит.

ВНИМАНИЕ!:
*Есть противопоказания для совместного сна с ребёнком!
Следующим лицам:
— матерям страдающим алкогольной и наркотической зависимостью, — противопоказан совместный сон с ребёнком, т. к. во время совместного сна они могут случайно придавить малыша, в последствии чего, ребёнок может задохнуться и умереть!
— матерям страдающим психическими отклонениями любой сложности…, — по аналогичной причине.
— мамам, не страдающим подобными недугами, но принявшим «на грудь»..., до полного их протрезвления, — по аналогичной причине.
— оперированным КС матерям, т. к. такие матери спят более крепко рожениц, — по аналогичной причине.
— матерям, чьи дети с РД спят отдельно от матерей, т. к. из-за раздельного сна притупляется Материнский инстинкт и сон матери становится крепче, — по аналогичной причине.
— матерям принимающим снотворное, — по аналогичной причине.
— матерям принимающим успокоительное на ночь (кроме приёма успокоительного в утренние и дневные часы, с консультацией врача и с осторожностью), — по аналогичной причине.
— курящим родителям, — сигаретный дым повышает риск синдрома внезапной детской смертности (СВДС).

Комната должна быть хорошо проветрена, без сквозняков, со средней, круглогодичной, температурой в 21 град и максимальной температурой в 22 град.

Если спите вместе с папой, — пьяного, прокуренного или больного папу, отправляем спать в другую комнату или диван.

Маме же, во время её болезни, совместный сон с ребёнком не противопоказан, при условии сохранения ГВ по первому писку и частом проветривании комнаты.

Ребёнка вы не заразите!
— с ГВ ребёнку передадутся антитела к той болезни, которой вы заболели, и защитят ребёнка от неё;
— в часто и хорошо проветренной комнате, без сквозняков, вероятность заражения сходит к нулю.
При этом защитную повязку на лицо вам носить не нужно, она только усугубит ваше состояние.
----

Но, если вы категорически против совместного сна, укладывайте ребёнка спать раздельно с роддома! Т. к. отучать от совместного сна ребёнка, раньше чем он до того дозреет, влечёт за собой психическое и эмоциональное расстройство, особенно, если ребёнок ещё на ГВ и/или младше 3 лет.

Когда же переселять ребёнка в отдельную кроватку или комнату

Когда придёт время, ребёнок сам перерастёт совместный сон, когда будет к этому готов...

Здесь такая же ситуация, как с самоотлучением в ГВ:
https://www.baby.ru/blogs/post/184903250-32216313/
или с приучением к горшку:
https://www.baby.ru/blogs/post/179688292-32216313/
Всему своё время и всё индивидуально.

Когда ребёнок дозреет до раздельного сна, он сам даст об этом знать, тогда и отселите его в личную кроватку или комнату.
Обычно это происходит к 5 годам ±.

Мамы жалующиеся на то, что они ни как не могут переселить своего ребёнка в отдельную кроватку или комнату:
либо — это матери детей до 5 лет: в таком возрасте ребенок еще не готов к раздельному сну;
либо — это матери детей после 5 лет: дети которые с рождения спали раздельно, а повзрослев решили компенсировать отсутствие совместного сна в младенчестве.

Ребёнок, подающий признаки готовности спать раздельно от родителей, противится своей кроватке:
Детская кроватка для ребенка — это не просто место, где можно поспать, но и еще — это его отдельный уголок, его собственное личное пространство, которое должно не только нравится ребенку, но и в котором ребёнок будет чувствовать себя уютно и комфортно.
Поэтому, перед тем, как купить ребенку кроватку, поинтересуйтесь у него — что хочет именно ОН! Может у него есть какие-то особые пожелания и собственный предпочтения. Ведь ему же в последствии спать в ней, а не вам.

Сходите вместе с ребёнком в магазин, и дайте ему возможность самому выбрать себе кроватку, постельные принадлежности и постельное бельё.

Не пытайтесь в первый же день приобретения кроватки переселить в неё ребёнка. Пусть переселение происходит по степенно.
Прежде чем начать «великое переселение», убедитесь, что вы наладили режим перед сном. Продолжайте соблюдать тот же режим, когда вы переселяете ребенка в свою кроватку или комнату.

Дайте ребёнку время привыкнуть к кроватке:
— Проиграйте перед ребёнком сценку с игрушками: ваш ребенок увидит, что плюшевый мишка целует свою маму на ночь и укутывается в одеяло в своей кроватке. Пусть мама мишки споет ему такую же колыбельную, какую вы поете своему ребенку.
Знакомые вещи помогут понять ребенку, что произойдет дальше.
— Включите ребёнку перед сном успокаивающую релаксирующую музыку, почитайте на ночь сказку или спойте колыбельную.
— Положите в кроватку ребёнка любимую игрушку: плюшевого мишку или куклу. Пусть ребёнок спит с этой игрушкой, обнимает её. Это поможет ему не чувствовать одиночество.
— Положите под подушку свою ношенную футболку, ваш запах поможет ребёнку ощущать ваше присутствие.

У вас нет возможности дать ребёнку самому выбрать себе кроватку — вам отдали чужую кроватку:
— Расскажите ребёнку о новой кроватке заранее, показав, к примеру, кровать его кузена или сестры, и сказав, что у него тоже скоро будет своя кроватка… Сделайте так, чтобы он был в предвкушении этого переселения.
— Дайте ребёнку время подпривыкнуть к новой кроватке со стороны, а в кроватке пока пусть поспит мишка.

Вы вынуждены отселить от себя ребёнка в отдельную кровать раньше, чем он стал морально к этому готов:
— Если вы переводите ребенка из вашей кровати в отдельную кровать, чтобы освободить место около себя для его будущего братика или сестренки, которые должны вот-вот появиться на свет, то постарайтесь сделать это минимум за 2 месяца до рождения младшего малыша.
— Не начинайте переезд в кровать, когда обучаете ребенка ходить на горшок, пользоваться ложкой или переезжаете в новый дом. Дети не смогут справиться с таким количеством перемен в жизни, сразу.

Если вы видите, что ребенок еще ни как не готов к переселению в другую кровать или комнату — подождите, дайте ему и себе время, чтобы подготовиться.

Так почему же именно 4,6-5 лет?
— до 4,6-5 лет длится самоотлучение ГВ;
— до 4,6-5 лет развивается иммунная система;
— до 4,6-5 лет развивается нервная система;
— к 4,6-5 годам затухает сосательный рефлекс;
— до 4,6-5 лет головной мозг вырастает на 95%;
...
Отсюда, и совместный сон с ребёнком, продолжается до 4,6-5 лет.

В далёкие до-советские времена (до 20-30гг) женщины кормили грудью до 4,6-5 лет и совместно спали со своими детьми, и это было совершенно нормально.
Во всех детских поликлиниках висели плакаты пропагандирующие долгое ГВ до 4,6-5 лет.
И, все ходили богатырями...

В современном мире, к сожалению многие мамы считают, что ИВ/СВ лучше ГВ, и с РД сразу сажают на смесь...; многие мамы считают, что кормить грудью до 3 мес. достаточно, некоторые считают, что до 1-1,6 лет ГВ достаточно… (всё это издержки цивилизации + побочное влияние советских и пост-советских времён, как все знают в этот период времени ГВ не было, щас ГВ постепенно возрождается...), а кто-то кормит до самоотлучения.

В совместном сне — аналогично — одни с РД кладут ребёнка в отдельную кроватку или даже комнату, а другие спят с ребёнком до полного завершения ГВ, и дольше...

Часто, когда я говорю об этом, в ответ я слышу:
— «Да не получится вырастить богатыря, из-за нашей пагубной экологии...».
Да, экология у нас не айс! Но экология, как и войны, как и природные катаклизмы, эпидемии… лично от нас не зависят. Это не зависящий от нас фактор, здесь мы совершенно бессильны, и мы должны заботиться о том, что от нас зависит, что нам достижимо, и следовать этому. ГВ, как и совместный сон, ПП… зависит от нас и абсолютно нам достижимо, было бы желание… На это мы и должны направлять всё своё нутро: дать ребёнку всё от нас зависящее — всё самое лучшее...
ГВ и совместный сон — это лучшее, что может дать мама своему малышу.


_____________________
P. S.: Тапки типо: «Бред! Природа — дура, а я мазохистка, нравится быть «Ванькой-встанькой»! Ребёнок пусть спит отдельно!...», пожалуйста МИМО! Буду удалять.

Т. к. мы до сих пор на ГВ, спим вместе…

Вот и завершили мы наше ГВ и дочка отошла от совместного сна, сама перешла спать в свою постель.
Периодически я зазываю дочку к себе…
Но она отвечает мне: «Я уже большая и должна спать отдельно. Скоро родится малыш, ему надо будет спать с тобой...», — хотя я сама ни когда не подталкивала её к такому решению.
Подробности тут: