Из журнала пользователя Дарья Абзалова
Доступно: Для всех

Хочу найти собутыльника))))

и так)))хочу с завтрашнего дня сесть на диету, сидела на -60, на любимой и на дюкане...

Хочу снова начать, но что то срываюсь, может кто со мной?! Вместе выберем диету, и с завтрашнего дня начнем.

Предлагаю, как пробный раз взять пока одну неделю

Ежедневный отчет:( я пишу пост вечером о своих результатах и вы продолжайте в коментах).

Первое фото, это фото в купальнике( нижнем белье)+замеры(делаем в начале и в конце диеты)

1.начало каждого дня взвешиваемся(фото с весами)

2.пишем что кушали

3.был или не был спорт( хулахуп считается )

4.уход за собой( какие маски обертывания, если не делали в пункте 4 просто "-")

5.пишем свои ощущения, волнения во время диеты, срывы тоже пишем в 5м пункте, задаем любые вопросы касательно ухода или диеты)

Желающие пишем в комментарии, я за, я с тобой, давай вместе и я добавлю в друзья и пишу сл. Пост о выборной диете и нашем начале завтра( так скажем напутственные слова)))))

Кто не желает, так же может просто голосовать, какая диета наберет большие голоса, ту и начнем опробовать)))


Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру
Выбираем диету , кто за:
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 13
ЛюбимочкасыночкаЛюбимочкадочка
я хочу с вами)
ОтветитьНравится 
Злата
Дважды Мама

добавила после парочки перепостов начну отписываться))возможно будем в2ем, что гораздо лучше чем в одиночку)))

ОтветитьНравится 

я-то уж подумала...

ОтветитьНравится 
Злата
ОтветитьНравится 
Адриано-Николас

Я уже два дна на -60. У меня за два дня уже — 800гр.

ОтветитьНравится 
Злата
Svetlana MalinaМолодец ))я 4первый раз скинула, буду тебе присылать приглошалки))будешь нам хвалиться)))

Я же говорила все получится))

ОтветитьНравится 
Адриано-Николас

Спасибо за советы, рада, что у меня сдвиг в весе происходит)))

ОтветитьНравится 
Александр

без диеты можно? хочу правильно питаться и физ.нагрузки.пока исключила все вредное, дальше буду выстраивать по количеству углеводов и белков

ОтветитьНравится 
Злата
ГалинаДавайте с нами ))) мы не против)) для вас отчет такой же будет)))вечером отпишусь))все расскажу)
ОтветитьНравится 
Стасичка

не сижу на диете, так что не знаю какая лучше

ОтветитьНравится 
Артем
я к вам присоединюсь чуть позже))
ОтветитьНравится 
Злата
ВалериДоговорились;)
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Я набухалась
на детском дне рождении нас пригласи ли на ДР… ну как нас, только дочку… ну а пока мы ждали ребенка, родите...
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования