Из журнала пользователя Иринка
Доступно: Для всех

Бананы с творогом и йогуртом(низкокалорийно)

Если еще бананы заменить др.фруктами, то будет еще менее калорийно)))

Ингредиенты:
— 5 шт. бананов
— 200г нежирного творога
— 100г йогурта
— 20г меда
— 1 яйцо

Приготовление:

1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.

2… Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.

3.Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 — 30 мин.

Бананы с творогом и йогуртом(низкокалорийно)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 8
Софья

Бананы очень калорийны!!! Это точно не диетический продукт.

ОтветитьНравится 
АртемийДарья
Светлана

на 1 порцию около 110 кал.

ОтветитьНравится 
Софья

Ну, а суточный каллораж во время диеты?

ОтветитьНравится 
АртемийДарья
Светлана

у каждого свой.

ОтветитьНравится 
УльянаДанила
Банан не низко калорийный продукт
ОтветитьНравится 
Кирилл

супер!!! спасибо за рецептик… попробую с киви сделать

ОтветитьНравится 
АртемийДарья
Кристина

я вчера с малиной сделала.прикольно.только я сахар не добавляла.и даже забыла сахарозаменитель засунуть.но все равно вкусно.

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Нашей принцессе 👑👑👑 7
Нашей принцессе 👑👑👑 7 месяцев!!! Сегодня были у педиатра итак вес наш 7, 100 мы очень миниатюрные ( ну у на...
… Нашей принцессе-малышке 👗👑 Даже
… Нашей принцессе-малышке 👗👑Даже не верится. Не так давно, лежал мой котик в кроватке, жергал ручками, ножк...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства