Из журнала пользователя Елена
Доступно: Для всех
Похудение

Похудеятельное, недельный отчет

Кратко: система похудения — скрещенная версия из подсчета калорий (основное), ПП и -60. До этого система «надо меньше жрать» и 4 недели с Магги. Вес на начало: 86,8. История в журнале по тегу «худеем»:http://www.baby.ru/user/blog/tag/20069600/1894715/И из-за неработающих тегов в рубрике «похудение»http://www.baby.ru/user/blog/category/20069600/163890120/

На этой неделе много физ нагрузки было. Бодифлекс опять же по утрам добавился. Вообщем и целом приличная такая неделя. Нормальные потери, хоть вес долго и стоял на месте. Хотя отставание от графика пока есть.

Теперь цифры:

Начало Прошлая неделя Эта неделя

вес 86,8 65,3 64.4 (-900гр неделя и 22.4 за весь период)

Грудь97 95(-2см)Вернулись к обему до КД

Под грудью 80 80(-0см как я в прошлый раз и думала, тут уже не так быстро пошло пошло.)

Талия 82 79(-3см ура-ура!)

Бедра 88 86(2 см ммм… в принципе остался 1-2см до моих обычных параметров… даже не знаю...)

График за неделю:

Похудеятельное, недельный отчет

Информер:

Похудеятельное, недельный отчет

Следом, для не слабонервных подруг, фото в купальнике

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 5
Ангел-ВаренькаГлеб

Здорово! Вы такая молодец А в чем вы такой красивый график строете?

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Инна Филатова

спасибо! А это сайт калоризатор.ру все )))

ОтветитьНравится 
Сынуля

бодифлекс дает плоды!!! супер!!!!!!!!

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Лена

ага!

ОтветитьНравится 

ура ура талии!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Похудеятельное, недельный отчет
Кратко: система похудения — скрещенная версия из подсчета калорий (основное), ПП и -60. До этого система «н...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства