Из журнала пользователя Елена
Доступно: Для всех
Похудение

Похудеятельное, мое меню за 17.07.13

Что-то я сегодня с углеводами побаловалась. Переборщила вообщем. Правда и нагрузки у меня сегодня не маленькие. Спорт-не спорт конечно, но бытовуха ))) Пока поле наше покосила (еще и на завтра осталось), машинка стиральная потекла — разобралась, правда пришлось машинку двигать, душевую кабину двигать. Ягоды собрала, хоть компот мелкому сделать завтра. Ну и с утречка все-таки удалось бодифлекс впихнуть, хотя бы попу и живот поделать. А сейчас еще работу надо поработать. Эхххх… Выспаться — это мечта )))

Похудеятельное, мое меню за 17.07.13

Похудеятельное, мое меню за 17.07.13


Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 23
Степан

ты бы знала сколько у меня углеводов))) На ужин вообще вместо ужина была морковка, спрятанная в сумке и съеденная в кино

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Елена

морковка это нормально ))) там углеводы сложные, они плохо усваиваются

ОтветитьНравится 
MAXIM
можно вас в друзья?
тоже вот худею… то срываюсь, то снова в бой)))
ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Алинка

можно конечно )))

ОтветитьНравится 
MAXIM

какие уже результаты? на подсчете калорий, я так поняла, сидите?

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Алинка

я скрестила подсчет калорий, правильное питание. В начале еще -60 тоже подключала, сейчас она уже совсем затерлась. За основное подсчет взят. Отказ от жирного, жаренного, вредной пищи, мучного. Очень редко, и по немного сладкое — или шоколад черный, или мармелад.

Результат на данный момент 21кг. Осознанное процесс похудения идет с середины марта. С января тыркалась бессистемно, результата почти не было.

ОтветитьНравится 
MAXIM

ого, крутой результат.у меня пока -10(-12)кг с конца апреля.сидела на магги(7кг ушло на ней за месяц), потом на втором круге сорвалась.пошла японка, тоже вот сорвалась… но результаты есть.медленно, но уходят… спорт бы еще подключить-так пока никак.дитё не позволяет.а оставить не на кого… хочу еще 8-10кг скинуть.и остановлюсь)) п.с-сейчас вес 68

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Алинка

Мне тоже еще десяток нужно осилить. Я такие диеты принимаю только как способ сдвинуть вес, они все-таки не очень полезны организму, и вес может потом вернуться. При помощи Магги я как-раз сдвинулась с мертвой точки в самом начале, и с нее на подсчет калорий перешла.

ОтветитьНравится 
MAXIM

вот и я с магги начала)) теперь хочу перейти на ПП.почему-то срываюсь через дней 5-7.2-3 дня ем все подряд, потом снова в бой… поэтому медленно вес уходит.главное, что не возвращается.пусть хоть на месте стоит, и то я рада, что ушло столько уже))) к след.лету хочу быть конфеткой))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Алинка

все потихоньку. Отдыхать и расслабляться нужно в любом случае.

ОтветитьНравится 
MAXIM

и я так думаю)))

ОтветитьНравится 
Сынуля

а где жиры… вот я понимаю меню!!!

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Лена

а жиры в пролете сегодня ))))

ОтветитьНравится 
АннаДмитрийАртем
Ой как я седня переборщила(((
ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Тауриэль

день сегодня такой видимо ))))

ОтветитьНравится 
АннаДмитрийАртем
У меня такие дни так часто стали((((((
ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Тауриэль

эх… меня что-то последние дни тянет на углеводы. прям сил нет. Готова как поросенок сесть и нахрямкаться от души. Правда в основном на фрукты тянет.

ОтветитьНравится 
АннаДмитрийАртем
И меню жутко на фрукты тянет
ОтветитьНравится 
АнастасияНиколай

бодифлекс действительно помогает убрать живот, весь день потом ходишь и непроизвольно его втягиваешь, правда я своими «ПА» будила мужа и перешла на оксисайз))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Оксана

ну так как муж в москве, я только Сашку веселю )))

ОтветитьНравится 
АнастасияНиколай

а Сашка не мешает заниматься?)) Коля был маленький когда я занималась… а сейчас вот жду-не дождусь заняться собой снова… и кстати, не есть печеньки и все без разбора помогает не поправляться сильно при Б, это факт!))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Оксана

Сашка мешал бы конечно, я его бабушке на кормление сдаю (выцыганила себе 15 минут), и пока она его кашкой кормит занимаюсь. По другому никак.

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Похудеятельное, мое меню за 17.05.13
Сегодня и завтра меню будет «на глазок», опять вернулись в деревню и я забыла весы.И меню сегодня бестолков...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства