Из журнала пользователя KseNika
Доступно: Для всех

Как побороться тягу к сладкому?

На диете всего 6 дней, а уже косо смотрю даже на пакет засушенного печенья…

Сухофрукты и сладкий творог не подходит, причем обычно я сладкое не ем почти, а тут как прорвало(

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 47
Тимик

почитайте низкоколорийные рецепты сладостей)

ОтветитьНравится 
Степан
МарияНе нашла таких, все все равно высоко калорийные в итоге
ОтветитьНравится 
Тимик

ну как- ешь и худей, там и по 200ккал есть, я помню смотрела раньше

ОтветитьНравится 
Степан
МарияЯ на сах заме делала, есть нереально( с сахаром не хочу(
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS
запретный плод сладок… я на системе, на завтрак лопаю сладкое, так и не смогла себя перебороть
ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬУ меня так вес не двигается((
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS
если изначально не много лишнего, тогда да… я вот тоже с собой борюсь(до этого вес хорошо уходил, а сейчас если по таблицам-недобор, а если по зеркалу-пузо, бока и ляхи на месте), но мне проще весь день ничего не есть, но утром что-нибудь вкусненькое заточить
ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬТоже самое(( но я сладкого не ем, иначе вобще не скину(
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS
я не скидываю по этой причине, а поддерживаю.Как можно будет спортом заняться-буду и питаться нормально
ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬА мне надо 10 кг скинуть(((
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS

ну это прилично, а при отмене сладкого вес двигается вниз? просто если он стоит, можно углеводное чередование или загрузку попробовать(хотя бы раз в неделю официально можно лопать сладенькое)

ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬНе знаю) я сейчас на жесткой диете( пока страшно взвешиваться, а то увижу что толка нет и сдамся((
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS
на жесткой это какой?
ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬ4 дня кефир, 1 день овощи, 1 день белок, завтра не знаю уже как извратиться)
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS
ого, правда жесть.Не боитесь, что так все вернется быстро?
ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬНет, ттт 12 кг ушло уже, а вот дальше никак(
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS
У меня 23 на системе ушло, но боюсь, что все вернется, прямо идея фикс обратно не набрать, и постоянно на пузо смотрю, ну никак оно не хочет уходить.Муж анорексичкой зовет.Но на такую жесткую диету наверно силы воли не хватит
ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬМне надо до сентября хоть что то скинуть… Надоело жирной быть((
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS

Удачи! В любом случае поддерживать проще, чем скидывать

ОтветитьНравится 
Степан
МиЛаЯДрЯнЬСПС)) я тут хорошо поддержала в турции( кг 5 наела(((
ОтветитьНравится 
НиколайRamZeS
а, ну это святое! у организма должен быть отпуск
ОтветитьНравится 

меня трясло просто, как сладкого хотелось, когда я на диету села. хотя к сладкому равнодушна тоже. позволяла себе изредка кусочек шоколада, а вообще сахарозаменитель меня спасал

ОтветитьНравится 
Степан
МарфушкаУ меня что то с сах замом ничего не получается(( все невкусное
ОтветитьНравится 

не очень конечно, но все же лучше, чем ничего. безе было вполне съедобное

ОтветитьНравится 
Степан
МарфушкаЯ запеканку пыталась делать, горькая гадость( еще что то, тоже горчит, потом что то сделала с другим сах замом, так не сладко, хотя много добавила(
ОтветитьНравится 

у меня Фит Парад №7. вроде как и натуральный и горечи я не заметила

ОтветитьНравится 
Степан
МарфушкаТакого не видела( у меня стевию (с ней при готовленное все г) милорд (горчит) и еще какой то несладкий(
ОтветитьНравится 
АннаИван

сахзам рио голд и горчить не будет!!!!

ОтветитьНравится 
Степан
KatrinСПС, не видела такого)
ОтветитьНравится 
АннаИван

ОтветитьНравится 
ЗолотцеЛисенок
Katrin

я с него блевала… сорри за конкретику

ОтветитьНравится 
ЗолотцеЛисенок

а какая диета у вас? я конфеты ела -правда по 2-3 за день не больше, никаких мучных, а с конфетки не пополнеешь)) точно знаю. т.к. скинула всего за 4 мес. периодического сидения на протасовке в прошлом году 16 кг

ОтветитьНравится 
Степан
КисёнаПока никакая, 4 дня на кефире, 1 на овощах и сейчас белок, дальше не знаю(
ОтветитьНравится 
ЗолотцеЛисенок

ой блин. вы организм испытываете на прочность смотрю… мне белковая не подошла-почки больные-на протасовке очень хорошо уходил вес, на магги -начала терять волосы и боль в желудке появилась… с февраля уже этого года на -60 вес стабилен, но не уменьшается значительно. правда мне нужно всего 3-4 кг скинуть, но уже устала от этих диет

ОтветитьНравится 
Степан
КисёнаА какие варианты то, мне 10 кг надо сбросить( на минус 60 вес стоит, про тасовка для меня нереальная
ОтветитьНравится 
ЗолотцеЛисенок

я тоже боялась ее, но ничего справилась с 80 кг дошла до 60, хочу 57 хотя бы… еще хвалят 6 леп. и любимую-для меня они нереальны и монодиеты.

ОтветитьНравится 
Степан
Кисёна

Меня тошнит от овощей и молочки столько времени( я овощи вобще не люблю(( вот про 6 лепестков думаю… Любимая тоже нравится, но они короткие, а у меня 10 кг

ОтветитьНравится 
ЗолотцеЛисенок

можно ж по 2 кругу 6 лепестков к примеру

ОтветитьНравится 
Степан
КисёнаМожно( но она вроде как сытная, я боюсь, что не похудею совсем)
ОтветитьНравится 
МойКороль

яблоко запеките с сухофруктом внутри. пастила натуральная низкокалорийная… которая из яблок и слив… коричнево-желтая такая

ОтветитьНравится 
Степан
LolliPOPСПС, правда ни разу не видела)
ОтветитьНравится 
МойКороль

я покупала как-то… в крупных магазах должна быть

ОтветитьНравится 
Степан
LolliPOPБум искать)
ОтветитьНравится 
МойКороль

а можно самой сделать без сахара!) погуглите)

ОтветитьНравится 
Степан
LolliPOPИнтернет лимитный( не погуглю увы(
ОтветитьНравится 
Энерджайзер

я ничего сладкого не жру(( когда очень хочется-пью колу лайт стакан...

ОтветитьНравится 
Степан
НеВлеЗАЙубьетЯ сегодня выпила((( а сладкого охота… Только о нем и думаю(((
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Как побороть тягу к сладкому. Много-много буковок
Привет еще раз, мои любимые! Я знаю, что очень многие из вас сталкиваются с проблемой безграничного поедан...
Как побороть тягу к сладкому
Совет №1. Съешьте что-нибудь белковоеЕсли не работает: проведите день на шоколадеНатуральный йогурт, ...
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства