Из журнала пользователя Елена
Доступно: Для всех
Похудение

Похудеятельное, недельный отчет

Кратко: система похудения — скрещенная версия из подсчета калорий (основное), ПП и -60. До этого система «надо меньше жрать» и 4 недели с Магги. Вес на начало: 86,8. История в журнале по тегу «худеем»:http://www.baby.ru/user/blog/tag/20069600/1894715/И из-за неработающих тегов в рубрике «похудение»http://www.baby.ru/user/blog/category/20069600/163890120/

Половину недели вес рос, а потом резко ушел вниз. На смену пришли КД. Неделька в меру активная, много с мелким гуляли, села на велик (теперь надо выкроить время для регулярных прогулок). Переделали свежесделанную комнату Сашкину, теперь там совсем уютненько. На выходных начала отучать Сашку от пустышки (вот так мы затянули с этим делом) и теперь он решил засыпать только на прыгающей или танцующей маме.

В планах бодифлекс или оксизайз на пузо — надо с ним бороться.

Из радостных: ИМТ вошел в норму. Влезла в очередные джинсы свои, маленькие. Бедра уже почти вошли в мою норму. Позже фото покажу.

Теперь цифры:

Начало Прошлая неделя Эта неделя

вес 86,7 66.1 65,3(-800гр неделя и 21.5кг за весь период)

Грудь 95 97(+2см) КД, да и скорее всего еще максимум пару см уйдет

Под грудью 80 80(-0см и не уверена, что там еще будут уменьшения глобальные)

Талия 84 82(-2см)

Бедра 89.5 88(-1,5см)

График за неделю:

Похудеятельное, недельный отчет

А вот отставание от плана нагнать не могу с такими скачками.

Похудеятельное, недельный отчет

Пы.Сы. Таблички вставлены с сайта калоризатор.ру. Как им пользоваться и как считать калории подробно у Зои: http://www.baby.ru/blogs/post/155150758-123409661/

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 12
Сынуля

классно!!! а главное отставание от плана минимально!!!

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Лена

))) хотелось бы меньше. Но с приближением к заветной цифре организм все жаднее и жаднее становиться

ОтветитьНравится 

не перестаю удивляться твоему упорству и силе воли )))) ты большая молодец и настоящая женщина !!

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Катеринка

Да ладно тебе, дорогая ))) Это не сила воли с упорством, это упрямство — кто кого )))

ОтветитьНравится 

ключевыми были последние слова !!!)))) настаиваю на том, что ты большая умница !!!

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
ОтветитьНравится 
АнастасияНиколай

упорство, упрямство… неважно!!! главное, что ты направило это в нужное русло!!)))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Оксана

ага, в мирное )))))

ОтветитьНравится 
МладшийслоненокСлоненочек
Молодец! Так держать! А у меня имт перешел из ожирения впревышение веса))) скоро Буду как ты в начале пути)))
ОтветитьНравится 
ИванАлександр
ПолинаCartmann

И ты молодчика!

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Похудеятельное, недельный отчет
Кратко: система похудения — скрещенная версия из подсчета калорий (основное), ПП и -60. До этого система «н...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства