Из журнала пользователя Ольга
Доступно: Для всех
Детская кухня

Природное меню

Чудо-тыква
Возьмите:
1 небольшую тыкву;
1 ст.ложку меда;
1/2 ст риса;
200 гр. куриной грудки;
1 ст.ложку растительного масла;
1-2 луковицы;
1 болгарский перец;
80 гр соевого соуса;
соль, специи – по вкусу
Приготовление: с тыквы аккуратно срежте «крышечку», затем вычистите плод изнутри и промажте стенки медом. Курицу нарежте на небольшие кубики, залейте соусом, посолите, добавьте (по желании) специи и поставьте в холодное место. Рис отварите до готоаности. нашинкуйте лук и перец, обжарте на растительном масле. Выкладывайте в тыкву слоями: курица, рис, овощи. Закройте тыквенной «крышечкой», затем смажте сверху тыкву растительным маслом и доведите ее в разогретой духовке до готовности.
Приятного аппетита! 
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 0
Комментариев нет

Рекомендованные посты

Природное меню
Любимый супчикВозьмите:  2-3 моркови;1/3 стакана риса;1/3 стакана молока;1 желток;2-3 ст.ложки сливочного ...
Доктор Комаровский.Закаливание.Меняем образ жизни.
Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все в...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства