Из журнала пользователя Елена
Доступно: Для всех
Похудение

Похудеятельное, мое меню за 10.07.13

А я сегодня на велике покаталась ))) Немного конечно, до магазина и обратно (ну в рамках деревенской жизни недалеко), но уже хорошо. Не делала этого уже очень-очень давно, и все хотела снова начать.

Обкорнала ребенка. Теперь он у меня такой… как тифозный. В пятницу муж привезет машинку — дострижем до конца. А зайцу жарко постоянно.

По меню: опробовала рыбный салатик. Зой, золото ты мое, спасибо!!! Просто супер!

На ужин запекла кабачки с индейкой — суховато получилось. Надо фарш как для котлеток делать, что бы посочнее было. А маме сделала вегетарианские с рисом, морковочкой, помидоркой. Вкусно и красиво у нее получилось.

Вечером может еще себя побалую горошком молодым, но не уверена (но в меню нарисовала его).

Белка у меня сегодня конечно....

Похудеятельное, мое меню за 10.07.13

Похудеятельное, мое меню за 10.07.13

Таблички вставлены с сайта калоризатор.ру. Как им пользоваться и как считать калории подробно у Зои: http://www.baby.ru/blogs/post/155150758-123409661/

Пы.сы.: Салат: рыбка из банки без масла (лучше тунец, но у меня была нерка), зерновой творог, яйцо. Можно еще лук добавить. Вот такой быстрый салатик.

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 27
ВикторияВалерияСофия

ой а я сегодня чет сорвалась на конфетки, увидела с утра 53,7 и пошла к сестре на др, и конфетку за конфеткой, придеться завтра разгрузку устроить(

ОтветитьНравится 
ВикторияВалерияСофия

что за салат то такоеЙ?

ОтветитьНравится 
МладшийслоненокСлоненочек
АйЭм

дада, делитесь, что то я у Зои его не видела))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
АйЭм

эх… ну ничего ))) салатик в пост вписала.

ОтветитьНравится 
АйЭм

салатик случайно изобрела)) в белково-овощные дни тоже его с луком делаю))) когда чистый белок — без лука)))) сегодня тоже его ела))) рада, что тебе, Ленок, понравился))))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
АйЭм

я бы сама не дошла, в рыбку творог положить )))

ОтветитьНравится 
Сынуля

впервые вижу у тебя 1200 ккал))) я своего тоже подстригла, смотреть жалко уже было((( хотя у нас сейчас холодрыга и ливни((((((

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Лена

))))) не, уже было. Но редко. Дык жор все-таки...

ОтветитьНравится 
ЮрийЮлия

мне вот интересно сколько мы с тобой еще будем топтаться на этих 66 кг? уже раздрожает

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
ЖУЖА

не знаю… меня уже тоже злит.

ОтветитьНравится 
ЮрийЮлия

Я вроде не отекаю, в туалет ношусь, а вес уже какую нед прыгает 65900-66400(

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
ЖУЖА

у меня еще ПМС, я даже дергаться до выходных не буду. Но так хочется 65 уже увидеть...

ОтветитьНравится 
ЮрийЮлия

Мне до ПМС далеко.У меня ангина, есть вообще не могу, завтра как на зло еще будет привес

ОтветитьНравится 

опять отеки? вроде вес меньше был

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
тетяНадяДваждыМать

да скорее всего. начала бруснивер пить, но он пока меня пробьет...

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Похудеятельное, мое меню за 10.06.13
Я вернулась! Веса сегодня нет — я его не знаю, на весы не вставала. Недельный отчет завтра будет — воду выг...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства