Из журнала пользователя ЖУЖА
Доступно: Для всех

Прощай мучное(

Вес мой так и стоит на 65900.Ем 1200 ккал он растет.Ем 800-1000 стоит.По ходу придется переходить на 600-700 ккал.А еще заязываю с мучным совсем.Хоть я его и ем только утром и по 20гр, все равно как начала его есть вес стал уходить очень плохо.Прощаюсь я с мучным(

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
минус 60 вам в помощь, очень хорошо работает и без стрессов
ОтветитьНравится 
ЮрийЮлия
Мамуля

не умею я сидеть на таких диетах, да и не когда сейчас готовить себе специально.Там после 6 есть нельзя, а я ложусь в 3 ночи.

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
Мамуля

не у всех. я на ней толстею например. даже предположение о возможном тортике с утра — тут же на весах отражается "+". Пришлось только кое-какие принципы из нее выдернуть

ОтветитьНравится 
я в свои больше 40 лет хорошо всхуднула, на 7 кг за 1,5 мес.(дальше ем как попало вот уже мес., вес стоит на том же уровне на 7 кг. меньше)
ОтветитьНравится 
Исламчик

что только не сделаешь для достижения своей цели))))

ОтветитьНравится 
АлексейМарияНиколай

может надо загрузку сделать? добавить количество калорий, а потом опять на 1200?

ОтветитьНравится 
ИванАлександр

ты что… ты наоборот метаболизм замедляешь. Может плато? От мучного отказывайся, на крайний случай — черный хлеб (обычный подовый кирпич — самый низкокалорийный из найденного мной), хлебцы. Попробуй загрузку-разгрузку сделать.

ОтветитьНравится 
ЮрийЮлия
Елена

Я хлеб, хлебцы уже полтора года не ем.Я уже до того отвыкла, что не хочу

ОтветитьНравится 

Меньше 1200 ккал НЕЛЬЗЯ! Это базовая норма! а потом совсем без еды будешь???? Ты чего, Ален?! Давай разгоняй обмен веществ! Что у тебя со спортом?

ОтветитьНравится 
ЮрийЮлия
ВетеранкаПохудения

Ни чего)Так и нет времени на спорт.Чего то у меня с это лето бешеное, дети, дом, сад.Сейчас еще племянница гостит так, что детей у меня трое)

ОтветитьНравится 

хэх…

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства