Из журнала пользователя Каркуша
Доступно: Для всех
БФ

самоотчет. БФ день 8.

Отзанималась и даже неплохо полчилось. Но в конце напал кашль и горло побаливает.

Вот думаю может отказаться от чаевничая? Ну не от самого чая, аот бутербродиков ихлебобулочных? А то в день по нескольку раз чаи гоняем...

Вот думаю с этого дня еще и питание записывать для галочки)),) Может будет полезной информацией на будущее. Поскольку занятия с утра питание будет за предыдущий день, чтобы не плодить лишние посты)))

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
ДианаЭльвира
Выздоравливай!))
ОтветитьНравится 
ДианаЭльвира

Вот нашла для тебя!)))

Ссылки на 8 видео-уроков:

1 урок ( общий )

http://www.baby.ru/blogs/post/80694912-12657361/


2 урок ( общий )

www.baby.ru/blogs/post/80696618-12657361/


3 урок ( косая мышца живота, сейко, задняя поверхность бедра )

www.baby.ru/blogs/post/80697606-12657361/


4 урок ( обший )

www.baby.ru/blogs/post/80699393-12657361/


5 урок ( в основном ноги )

www.baby.ru/blogs/post/80701464-12657361/


6 урок ( живот )

www.baby.ru/blogs/post/80701878-12657361/


7 урок ( ноги )

www.baby.ru/blogs/post/80702607-12657361/


8 урок ( общий )

http://www.baby.ru/blogs/post/80703684-12657361/

ОтветитьНравится 
Мария
ღЕленочкаღооо спасибо на осень пригодяться.

Дело в том, что я на даче а тут инет с трафиком.

Так что онлайн смотреть не получиться

ОтветитьНравится 
Мария
ღЕленочкаღа это теже 8 лучших видио на которые ты мне сылку кидала?
ОтветитьНравится 
ДианаЭльвира

Это те видео, по которым я занималась.

ОтветитьНравится 
СофияЕлизавета

в такую жару чай нельзя пить.и кофе! они обезвоживают организм.и на стакан чая(кофе)надо выпить 2 стакана простой воды-и все это-не в зачет общейго объема воды за сутки, а только лишь восстановление водного баланса в организме!!! я пила чай-голова стала болеть ТАААААК, что чуть ли не до обморока.вспомнила про эффект чая(обезвоживание), перестала пить чай.стала пить компоты, морсы, соки, молоко, кефир, воду.но не чай(и не кофе).Редко, рано утром, чтобы проснуться, когда никак не получается.и позже-2 стакана воды-вернуть воду в организм!

ОтветитьНравится 
СофияЕлизавета

рано утром я пью чай, редко, когда сильно надо

ОтветитьНравится 
Мария
Светланакофе я и так не пью мне нельзя, аразве зеленый чай обезвоживает?

От чая никогда еще голова не болела

ОтветитьНравится 
СофияЕлизавета

значит пили достаточно воды.а зеленый чай содержит кофеин, поэтому обезвоживает, конечно! просто в такую жару организм итак измотан, теряет влагу, так мы ему еще и чайку.не мой совет-эксперты говорят.Главное, если уж выпили чаю-пейте воду.на каждый стакан-по 2 стакана-и это не в счет общего потребления за день(2-2,5л в день)

ОтветитьНравится 
Мария
СветланаСпасибо, интересная инфрмация
ОтветитьНравится 
Кирилл
спасибо за видео)))
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Самоотчет БФ день 19. Замеры
ЗамерыОГ 84 (вычитала, что это единственный замер, который делается туго, а не свободно)ОПГ 74 (объем под г...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства