Из журнала пользователя Екатерина
Доступно: Для всех

Животик после КС

Девочки, подскажите кто и как после КС убирал животик, как с ним бороться если после операции прошло 2 недели, может как то утягивать?

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 34
Алексей

пару месяцев носила бандаж, потом упражнения делала

ОтветитьНравится 
СавелийСтепан

мне через пол года разрешили только, пресс кардио и все пучком))

ОтветитьНравится 
ЯрославРомановичАллочка
ОтветитьНравится 
Роман
ЛисьяМоська

Что за пресс кардио?:)

ОтветитьНравится 
СавелийСтепан

пресс качаем и делаем кардионагрузку по 30-40 минут, бег либо велосипед)))

ОтветитьНравится 
Элина

сразу в род доме и весь первый месяц носила бандаж. утягивала сильно. снимала только на ночь.

в 3 мес в тренажерку погшла

в 4 мес верхний пресс

в 5 мес нижний

ОтветитьНравится 
МаксикБогдана
ОтветитьНравится 
Элина

животика сразу не было. бандаж помог матке быстрее сократиться и не болеть шву и не трястись органам, которые на место не встали.

когда матка сократилась, живот полностью плоский был, но мягкий. я с месяца дома просто зарядку делала, ну и понятное дело много с коляской ходила

ОтветитьНравится 
КузяСынКузяМуж
Dont-Worry-Be-Пофиг

а врач вам разрешала или вы сами?

ОтветитьНравится 
ВероникаГлебАрина
Dont-Worry-Be-Пофиг

а верхний это как? и нижний?

ОтветитьНравится 
Элина

мне тренер разрешал персональный… нашим врачам верить — себя гробить.

ОтветитьНравится 
Роман
Dont-Worry-Be-ПофигСпасибо!!!!

ОтветитьНравится 
Элина

ээээм, меня этот вопрос ввел в тупик)))

ну на верхний свои упражнения, на нижний другие

ОтветитьНравится 
Элина

не за что) я в тренажерку пошла в 3 мес, т.к. шов не беспокоил совсем (кого-то и через 6-8 мес он беспокоит), всё делала под наблюдением тренера персонального

ОтветитьНравится 
КузяСынКузяМуж
Dont-Worry-Be-Пофиг

после узи?

ОтветитьНравится 
Элина

у них у всех одно — пол года без нагрузок, это не так. если грамотно делать нагрузки, то будет польза только

ОтветитьНравится 
Элина

на узи в 2 мес была. всё отлично

ОтветитьНравится 
Элина

(ходила платно без направлений)

ОтветитьНравится 
ВероникаГлебАрина
Dont-Worry-Be-Пофиг

значит я туплю)))))

вот это же качать пресс?

ОтветитьНравится 
Элина

и не только)))

ОтветитьНравится 
ВероникаГлебАрина
Dont-Worry-Be-Пофиг

так объясните мне)как нижний и верхний пресс качать?)что то я не пойму про нижний и верхний)

ОтветитьНравится 
КузяСынКузяМуж
Dont-Worry-Be-Пофиг

спасибо за консультацию)))

ОтветитьНравится 
Элина

на спине, голова приподнята до лопаток, локти в стороны, ноги на весу, делаете вело… буд-то на велике едите, но не вверх ногами, как в детском саду баловались, а именно колено на себя и от себя… короче от ступни до колена часть ноги должна быть примерно параллельно полу. это нижний

на таком тренажере пресс качается тоже нижний. тут ноги надо поднимать

просто лежа ноги ровные поднимать на 90 градусов — это тоже нижний

верхний — это вот

ОтветитьНравится 
сыночекдоченька
а мне не помогло утягивание
ОтветитьНравится 
ЛисёнкаПетруччо

бандаж и упражнения

ОтветитьНравится 
ДенисПолина
Я бандаж носила где то месяц полтора… Тугой тугой… А одела я его через неделю после КС
ОтветитьНравится 
ЭмилияЛилия

бандаж носить надо, но у меня его не было только страшный шрам остался.

ОтветитьНравится 
КузяСынКузяМуж

бандаж можно после 2 недель, но физ нагрузки после 3 мес и то с разрешения врача. Чаще только после 6 можно если все хорошо

ОтветитьНравится 
ВероникаГлебАрина
КузькинаМать

нам сразу в роддоме сказали бандаж одеть что после первого и второго кс носила 2 мес

ОтветитьНравится 
КузяСынКузяМуж

я имела ввиду, что не в 2 недели только одеть, можно и раньше. я в том смысле, что в 2 можно им утягивать точно

ОтветитьНравится 
Максим

бандаж

ОтветитьНравится 
ЮрочкаАртемий

бандаж, трусики с утягивающим бандажом. а качать пресс и физ. нагрузка разрешена через 9 месяцев только. у меня и без упражнений все уменьшилось благодаря сынуле))

ОтветитьНравится 
Роман
девочки спасибо что поделились опытом
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Как выглядит ваш животик после КС??
Всегда считала, что после КС остается огроменный животик… дряблый и некрасивый. Т.к. с детства перед моими ...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства