Из журнала пользователя Юля
Доступно: Для всех

Занятия спортом после КС

Планирую абонемент купить в фитнесс, нам почти 5 мес. Можно ли уже заниматься или подождать еще?

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
Олег

хотя бы полгода не заниматься после родов, а лучше год до серьезных занятий

ОтветитьНравится 
ИришкаПолина
Викторияхотя бы поплавать в бассейне для начала, как думаете???
ОтветитьНравится 
Олег

не знаю, может быть конечно можно попробовать, но первый раз не перенапрягаться и сделать перерыв несколько дней понаблюдать за ощущениями, все тки первые полгода он формируется и как сформируется таким потом и останется

ОтветитьНравится 
АннаЕкатерина

К врачу сходите, он вам точно скажет. Я у г спрашивала, планирую прилететь домой где-то в начале сентября и походить на аэробику

ОтветитьНравится 
доченькасынулясынок

posovetuites s ginekologom, mne cherez dva mesyaza skazali mojno, obichno 2-3 mesyaza.

ОтветитьНравится 
ИришкаПолина
♣Любовь♣спасибо! а как они определяют что можно?
ОтветитьНравится 
доченькасынулясынок

po shvu, ya nachala cherez 3 mesyaza silnie nagruzki i vse ok.

ОтветитьНравится 
ИгорьДиана
пол года советуют, но у меня вот и сейчас ни времени, ни сил на фитнес особо нет(((везучая вы)
ОтветитьНравится 
ИришкаПолина
Олесяя вообще так выматываюсь с двумя дочками и физически и морально, выходить надо куда либо, так лучше с пользой, муж одобрил! вот хочу купить абонемент, начать с плавания, потом к более серьезным нагрузкам!
ОтветитьНравится 
ИгорьДиана
вот и правильно! тоже дома в 4-х стенах тошно, но возможности пока нет(((думаю плаванье не навредит, а дальше с г обсудите)
ОтветитьНравится 
ВарвараАполлинария
Плавать можно и через неделю после кс, только не делать сумасшедших нагрузок
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства