Из журнала пользователя Юля
Доступно: Для всех

Тренировки с Джиллиан Майклс..

Вот решила сегодня начать и что-то не могу себя собрать.Тело ватное, ломит немного.Совсем нелегко конечно.Еще гантелей нет, так я с дуру с двумя полторашками занималась, чуть не офигела.А вообще у меня вопрос к знающим, зашла в инет, а у нее столько разных видео и стройная фигура, и плоский живот и очень много всего… Еще уровни и все такое.Так вот, как правильно заниматься, я что-то не поняла.Мне подходит занятия для плоского живота за 6 недель и там значит идет 1уровень(3 недели) продолжительность 35 минут, получается я три недели занимаюсь с этим видео уроком, а потом нужно второй уровень искать или как там правильно? Подскажите новичку пжл!!!

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 7
АртурКамилаЗарина
С полтарашками вы погорячились конечно же, я с 0,5 делаю еле еле, я полтарашки даже понять то не смогу! Я занимаюсь, стройная фигура за 30 дней. Мне нравиться, не знаю как на втором уровне будет.
ОтветитьНравится 
МарияВиктория

вот я тоже сегодня делала стройная фигура за 30 дней, там как, каждый день одинаковый идет первый уровень, все видео идет 1,26, я позанималась 25 минут, а как дальше, продолжать это же видео, это и считается первый уровень, что-то я совсем запуталась.

ОтветитьНравится 
Алиса
Юля

Стройная фигура за 30 дней, там видео идут всего по 30 минут каждый уровень

,1 уровень 10 дней

2 уровень 10 дней

3 уровень 10 дней

если у вас эта программа была на 1,25 то там скорее всего все три уровня просто сразу в видео идут

ОтветитьНравится 
СтефанияЯрославаВалерия

Я о такой программе и не слышала. Надо посмотреть.

ОтветитьНравится 
МарияВиктория

Натали, спасибо

ОтветитьНравится 
Виктор

только закончила, стройная фигура за 30 дней, до этого начинала плоский живот на на втором уровне скисла

ОтветитьНравится 
МарияВиктория

Почему скисла?? А я решила на плоский живот перейти, так как именно с ним проблема.И поделись плиз впечатлениями и результатами после 30 дней тренировок.

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Тренировки с Джиллиан Майклс (описание)
Тренировки с Джиллиан Майклс (описание) http://www.baby.ru/blogs/post/245658672-10823352/ Джиллиан Майклс –...
Тренировки с Джиллиан Майклс (описание)
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, за...
Тренировки с Джиллиан Майклс (описание)
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, з...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства