Из журнала пользователя Рита
Доступно: Для всех

как думаете может вес стоять или прибавляться если есть черешню каждый день???

я обожаю черешню, жду ее появления каждое лето с нетерпением.но я села на подсчет калорий, весной я уже худела на них на 10 кг.и почему то вес немножко сдвинулся и все, уже неделю стоит, а сегодня даже прибавка+300гр((((и не могу понять почему так, все вписывается в норму съеденного, и не ем ни сладкого ни мучного, вообще одни овощи, фрукты и молочка у меня из еды.как думаете может из за черешни ее ем каждый день?

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 12
РадостьСчастье

фрукты содержать сахар так же, только тот, который медленнее усваивается. Их тоже надо есть в меру. =)) не тоннами))

ОтветитьНравится 
АнастасияВиктория
Анастасия Gфруктоза внат.виде))
ОтветитьНравится 
АлисаПолина

Фрукты с утра надо-тогда ничего страшного не будет)))

ОтветитьНравится 
Оливия
Вы на такой диете витаминов не добераете. Нужно и мясо и зерновые есть(рис-гречка, пшенка). На одной молочке вы и железа и прочих витаминов недобираете.
ОтветитьНравится 
Лисенок
Констанция

я ем куриное филе 4 раза в неделю, а из круп гречку раза 2 в неделю.я просто не люблю мясо, равнодушна к нему.а крупы очень калорийны все кроме гречки, мне в мой коридор калорий если есть крупы и есть много мяса больше ни чего не впишится.

ОтветитьНравится 
АнастасияВиктория
врят ли, скорее фрукты виноваты, хотя я не толстеюни от того ни от другого, 300гр может быть и водичкой
ОтветитьНравится 
УльянаЕкатерина
может. читала тут что черешня и бананы из за них вес может идти в +.
ОтветитьНравится 
Яночка
нет там сахарозы.все фрукты в своем составе имеют фруктозу.прибавку веса провоцируют отлично бананы и виноград.про черешню такого не слышала.+300гр может быть-жидкость в организме застоялась по каким-либо причинам.у меня сегодня тоже +300гр(вчера за день съела 5 небольших персиков)
ОтветитьНравится 
Есть можно все что угодно, главное вписываться в заданый коридор колорийности. Ну и вам выше правильно написали, вы напрасно исключили мясо. Меню должно быть сбалансировано.
ОтветитьНравится 
Лисенок
Иволга

я ем только куриное филе, но не каждый день раза 4 в неделю, а красное мясо я просто не люблю, я вообще к мясу равнодушна с детства.

ОтветитьНравится 
Вес может идти как в + так и — вы уже худели поэтому должны знать почитайте еще про гликимический индекс продуктов.
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Правильное питание (ПП) и разгрузочные дни во время беременности
Сразу оговорюсь, инфа из «Маминой школы» и от моего гинеколога, что вёл мою первую беременность — личный о...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства