Из журнала пользователя Ольга
Доступно: Для всех

Недельный отчет (минус 60) для подруг

Недельный отчет (минус 60) для подруг

Очередная неделя прошла, надо отчитываться перед вами, мои подружки, следующих отчетов не будет 2 недели, т.к. я сегодня ночью улетаю с детками в Болгарию. Как приеду отчитаюсь, как я наела кг на «Все включено»но надеюсь я все таки буду себя хоть немного сдерживать. Вообщем сижу уже на чемоданах вся такая стройная))

Недельный отчет (минус 60) для подруг

А завтра уже буду из себя изображать морскую звезду на пляже

Недельный отчет (минус 60) для подруг

Коротко о спорте:

Занимаюсь по программе «Революция тела», много гуляю, велотренажер на этой недели крутила мало, да и занятия с Джиллиан пропустила 2 дня из-за сборов.

По уходу за собой: кофейный скраб, 1 раз гель с бадягой, 1 раза обертывание с медом и горчицей, 1 раз обертывание с горчицей и уксусом, сплю с ночным кремом серии Фитнес, а днем мажусь активным сжигателем жира той же сериии Фитнес, на на ножках и ручках сделан маникюр и педикюр, на волосы маска. Лицом на этом недели почти не занималась, а надо бы, только брови подщипала чуть чуть.

Итоги:

Вес на 01.03.2013 — 85 кг

Цель № 1 — 65 кг

Вес на 21.06.2013 — 69,050 кг

Общий отвес — 15,950 кг

за эту неделю с 14 июня — 1,450 гр

Общий итог по объемам в таблице ниже.

Недельный отчет (минус 60) для подруг

Для тех, кто хотел бы ознакомиться с моим питанием и всеми недельными результатами почитать можно тут www.baby.ru/blogs/post/141599999-73628960/

Усе побежала дальше чемоданы собирать и кормить всех завтраком. Сегодня буду кушать мороженое с цукатами, так что завидуйте мну))

Недельный отчет (минус 60) для подруг

Всем хороших отвесов и кушать без срывов и нарушений.Я буду по вам скучать, вылезу там в интернет при первой возможности.

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 14
Артем
Хорошо Вам отдохнуть)))))
ОтветитьНравится 
МладшийСтарший
Молодец!!! А куда в Болгарию летите? Я в Бургасе была, понравилось. В будущем планируем в Болгарию
ОтветитьНравится 
АлександрАлёна
ЯпростоЯ

В Албену летим, ни разу там не были, надо посмотреть.

ОтветитьНравится 
Елизавета
ЯпростоЯ

не секрет сколько путевки обошлись? мы тоже подумываем

ОтветитьНравится 
АлександрАлёна
ЯпростоЯ

Mi ot organizatorov festivalay tyt

More 22-24 gradysa, kypaemsay i zagoraem kagdii den

ОтветитьНравится 
СемушкаАнтоша

Удачки! Отдышай, и не нарушай!

ОтветитьНравится 
МладшийбратСташийбрат

Удачи!!! до заветной цифры осталось совсем чуть-чуть

ОтветитьНравится 
☼ღПтЕнЧиКღ☼☼ღВоРоБуШеКღ☼

Оличка отличного вам отдыха! удачной поездки!!!!!

ОтветитьНравится 
МаленькийПринцСладкийБубликСыночекСынулинькаДоченька

Всегда поражаюсь твоим отвесам! Классно!!!!

И удачной вас поездки, конечно! Отдыхайте, загорайте, плюйте в небо)))

Удачи в конкурсе, пусть будет обязательно призовое место!!

ОтветитьНравится 

хорошего отдыха!

ОтветитьНравится 
Максимус
удачи на отдыхе, стройняшка
ОтветитьНравится 
MAXIM

хорошо вам всем отдохнуть, загореть и победить!)

ОтветитьНравится 
ТимурРуслан
Олька, ты умничка! Отвесик супер!!! Хорошего отдыха и победы!!!
ОтветитьНравится 
Димка
Оль, хорошего отдыха!!! Привози хорошее настроение и позитив! А с кг потом разберешься!
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Недельный отчет (минус 60) для подруг
Для тех, кто не в курсе, тут дневник питания и собраны все недельные итоги www.baby.ru/blogs/post/141599999...
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства