Из журнала пользователя Placebo
Доступно: Для всех

Борьба с весом во время беременности

Сегодня была у врача, сказала она я набрала 3 нормы с последнего посещения!!! Короче я офигела. она тоже, у нее даже не было сил ругаться (ну или просто у нее это не принято).

Девочки какие эффективные методы? Ну понято корректировка питания (тут буду стараться), больше движения/прогулок? может есть смысл перед следующим посещением пару дней поразгружаться? а именно? Вроде лето, пора фруктов и овощей, ими?

Мне в след. раз к ней 15.07, понятно опять будет взвешивать.

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 36
ДочьСын

сколько набрали?

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
КоролеваВБане

по моим весам 1,7 кг за 3 недели, по ее почти 3 кг

ОтветитьНравится 
ДочьСын

ну если вы действительно набрали 2 кг за 3 недели, то не вижу ничего страшного! я за всю беременность набрала 9 кг.очень боялась раскормить ребенка и не родить самой.следите за питанием, не кушайте на ночь.я приблизительно в такое же время носила малыша, ела овощи фрукты, меня даже не взвешивали, я почти не поправлялась.

удачи вам и легких родов!

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
КоролеваВБане

спасибо, буду стараться)

ОтветитьНравится 
Алиса

мне сказали разгрузочный день раз в неделю делать, либо 1% кефир и творог, либо яблоки, я остановилась на яблоках) тоже много набирать стала

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Юлия

помогает?)

ОтветитьНравится 
Алиса

я за 3 недели +3,850, это конечно много, вот теперь разгрузочные дни, незнаю помогает или нет, мне 24 июня идти

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Юлия

у меня добеременный вес большой и она сказала полные должны меньше набирать

ОтветитьНравится 
Алиса

по идее в неделю должны прибавлять +600гр, так что вы помоему по норме прибавили если 1,700...

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Юлия

ну опять же это мои весы, а верят то они своим)

ОтветитьНравится 
ЮрийОлегАлександр
Юлия

мне тоже говорили 1-2 дня разгрузочных делать. самое лучшее кефир и яблоки, или кефир и вареная курочка. кушайте мало, но часто.

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Юлия

вот буду раз в неделю разгружаться и еще перед походом на прием, посмотрю что получится через месяц)

ОтветитьНравится 
ЮрийОлегАлександр
Юлия

я тоже буду сидеть день на разгрузке. с первым 10 кг. набрала. со 2м мне больше ну никак набрать нельзя. таз узкий боюсь разорваться

ОтветитьНравится 
Тимик

а сколько Вы набрали за всю беременность? у меня в 19 нед тоже сказали много набрала, и Г дала распечатку правильного питания и разгруз.дней, я сделала 2 таких дня подряд- скинуда 2 кг, и пришла перевзвешиваться. теперь так все время делаю перед походом в ЖК, ну и контролирую питания, обльше гуляю в парке

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Мария

за всю 4 кг, за последние 3 недели по моим весам 1,7 кг, по ее почти 3 кг

ОтветитьНравится 
Тимик

у меня так же было тогда примерно, причем тоже на ее весах больше)

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Мария

мухлюют чтоль)

ОтветитьНравится 
Малышка

Такая же ситуация! Мне моя Г сказала, на ночь не есть, а кефир или фрукты! А вообще я хлеба много есть стала вот и несет меня в ширь!!!

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Аделина

я на кондитерке отрывалась последнее время, вот теперь на овощи постараюсь перейти

ОтветитьНравится 
Алиса
Аделина

а я сладкого слишком много ем, думаю от этого поправляюсь)

ОтветитьНравится 
Малышка

И я тоже на сладкое налегаю!!!!

ОтветитьНравится 
Алиса
Аделина

ну так девочки ж у нас) сладенькие

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
ОтветитьНравится 
Малышка

Дааааа.....

ОтветитьНравится 
АнжеликаБогдана

Я не ела много, гуляла очень много, всё равно в обе беременности набирала 20 кг, такая вот особенность)

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Алинушка

это и правда особенность. а врач что говорила?)

ОтветитьНравится 
АнжеликаБогдана

Врач ругала, говорила, мол толстая останешься, на тетку будешь похожа, но я после обеих беременности возвращала свой вес, без всяких усилий)Мама говорит, ты как шарик, надувешься и сдуваешься)))

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Алинушка

шааарик)

ОтветитьНравится 
ДимасикЖенюлька
я только позавчера создавала пост об этом.да, больше ничего и не сделать, только корректировка и разгрузочные дни
ОтветитьНравится 
ДимасикЖенюлька
меня в понедельник отругали3 кг плюсом. и велели прийти в среду на взвешивание, если так и дальше будет приростать, то поеду в больницу. я быстро на кефир и яблоки -1200
ОтветитьНравится 
ДимасикЖенюлька
теперь пересматриваю и худеюне совсем, но стараюсь есть, а не жрать
ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
Валерия

я вот последнее время сидела на кондитерке, тоже пересмотрю… вот она мотивация, стоит только захотеть)

ОтветитьНравится 
ДимасикЖенюлька
точнее не захотеть. в моем случае в больницу
ОтветитьНравится 
Сыночек

Ну у них весы — да, неправильные) Но я по своим домашним на 17 неделях почти 3 набрала — так мне врач говорит — мало. Непонятно почему мало? С такими темпами, учитывая, что вес после 20 недель основной набирается будет перебор, а ей мало.

ОтветитьНравится 
ВячеславЕкатерина
maria

мало) вот те на).

ОтветитьНравится 
МиронМакар

я сама строго слежу за весом ибо не хочу раскормить себя и дите. Все просто, не ем за 4 часа до сна, вечером пью кефир и днем, когда чего-то хочется, непонятно чего) ем овощи и фрукты. Из сладкого только фрукты и сухофрукты. Пью воду.

Итог 2.5 кг с начала беременности и достаточно крупный кругляш(как я посмотрю на девочек моей комплекции)

Стараюсь гулять по часу, но сейчас из-за диплома нет времени(

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Растяжки и пигментные пятна на коже во время беременности. Профилактика растяжек при беременности
Кожа – это один из важнейших органов нашего тела. Во время беременности ее роль велика, так как вследствие ...
Растяжки и пигментные пятна на коже во время беременности. Профилактика растяжек при беременности
Кожа – это один из важнейших органов нашего тела. Во время беременности ее роль велика, так как ...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему беременности