Из журнала пользователя КрАсапеткО
Доступно: Для всех

кто считает каллории?

девчонки, вы прям взвешиваете все съеденные продукты? или на глаз определяете?

сейчас ради интереса посчитала сколько съела за сегодня в ккал. и ужаснулась)) вроде ничего и не ела, а аж 1250ккал набежало

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 9
Алекса
с ума сойти?? как столько влезло??? кошмар!!!
ОтветитьНравится 
РенатАртур

в основном стараюсь взвешивать ну или на глаз точно когда заню сколько) а у меня в телефоне даже програмка есть куда пишу что съела и выпила))) стараюсь за предел 1500 не вылазить))

ОтветитьНравится 
Егорушка
Катюшка

блн, весы кухонные что ли прикупить… помогает такое питание?

ОтветитьНравится 
РенатАртур

ну как сказать))) по крайней мере не поправляюсь))) я просто уже видать организм приучила по не многу есть поэтому не худею… если ем 1100 ккал и плюс бегаю, то худею. но вот спорт у меня как правило а вот с едой иногда перебираю))) поэтому держу свой вес в одной цифре))) все мечтаю кг 3-4 еще сбросить но не получается))все время кто то чем то вкусным соблазнит))

ОтветитьНравится 
Егорушка
Катюшка

понятно)) я в общем-то тоже много не ем, у меня одна проблемо — сладкое… но вроде уже отвыкла и от него)

ОтветитьНравится 
РенатАртур

да как раз сладкое и моя проблема)) а муж засранец все время что то притащит с работы) то шоколадку какую то прикольную, то конфетки… знает мои слабости и это все уже вечером))) вот я съем за день 1100-1300 ккал. а потом вечером шоколадкой догонюсь еще ккал 400 и капец))))))) снова все с начала

ОтветитьНравится 
Егорушка
Катюшка

ахаха)))) не, я своему запретила строго-настрого) пока не приносит)) зато полный дом печенюшек — малой без них не может, вот хожу и по рукам себя бью, чтоб не стащить)

ОтветитьНравится 
РенатАртур

ОтветитьНравится 

Рекомендованные посты

кто считал каллории??)))
Девоньки, решила похудеть за зиму. На диетах сидеть не могу, день два и срываюсь( бесхребетная я))) Короче…...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства