Из журнала пользователя Крис
Доступно: Для всех
Худеем вместе

Ешь и худей 11

Всем приветик! Я сегодня опять ела и картошку и мясо. Сейчас могут опять писать что много съела и что так не худеют, но что же теперь не врать же.

Вот что я съела сегодня:

Завтрак: 100г творога с вишней, печенье, конфеты коровка, шоколадка киндер и чай с сахаром.

Ешь и худей 11

Обед: Картошка, салат с помидорами и огурцами и кабачки со сметаной. Обед удался блин.

Ешь и худей 11

Ужин: половина мяса, которое я готовила, как называется не знаю.

Ешь и худей 11

Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 41
Любимка

блин… я без диеты меньше ем

ОтветитьНравится 

Все выглядит просто пальчики оближешь!

ОтветитьНравится 
Кирилл
МеняЗдесьНет

Спасибо я их точно и облизывала.

ОтветитьНравится 
А конфет то сколько!!! А у меня опять пузо торчит (оно и так было далеко от совершенства, но торчало меньше), на сладкое думаю, решила поскромнее с конфетками.
ОтветитьНравится 
ДевочкаАвгустаНоябрьскийМальчик
я готова так есть и худеть)))))))))))
ОтветитьНравится 
Кирилл
Helgas

Система -60, меню и порции каждый выбирает сам, но сегодня я нарушила считается.

ОтветитьНравится 
Александр

И как, худеется?

ОтветитьНравится 
MAXIM

вот это меню на день!!!!!!!!!!!!! так и сорваться не долго)))))))))

ОтветитьНравится 
MAXIM

я про себя… что сорваться с такими фоточками могу)))))))

ОтветитьНравится 
Кирилл
Алинка

И при этом я хочу есть!!! Ужас!!!!!!!!!!!!!!!!1

ОтветитьНравится 
MAXIM
я бы лопнула наверно после магги от таких калорий)))
ОтветитьНравится 
Кирилл
Алинка

Да, ну а я тогда бы от голода померла бы на магги. Но я её обязательно попробую, месяца через 4-5, как ГВ закончу.

ОтветитьНравится 
MAXIM

ну мы не на гв, поэтому мне худеть проще.можно экспериментировать))))))

ОтветитьНравится 
МладшийбратСташийбрат

вот картошечки с мясом я бы навернула… но не будууууууу

ОтветитьНравится 
Кирилл
Белка

Не надо, ты еще не покупала лактуозу?

ОтветитьНравится 
МладшийбратСташийбрат

не было в аптеке, пришлось купить фитолакс пока, выпила 4 таблетки, жду прихода

ОтветитьНравится 
ДевочкаАвгустаНоябрьскийМальчик
я вообще последние два дня жру как слон, за всю Б так не жрала...-завтра на прием иду… к Г… а тут еще такие вкусняшки
ОтветитьНравится 
Кирилл
Helgas

Я думаю при беременности тоже эту систему можно это -60, незнаю кому как, а я довольна тихим сапом с нарушениями без особых физ.нагрузок соскочила со 104 до 97кг.

ОтветитьНравится 
ДевочкаАвгустаНоябрьскийМальчик
во врем я Б пока не нуждаюсь, я не худыш, но прибавкой особой не страдаю, после родов само собой займусь собой))))))
ОтветитьНравится 
АлисаВасилиса

мясо такое нельзя на ужин, можно только мясо одно!

А я экзамен сегодня сдавала и все понарушала, так что я сегодня без отчета)

А еще я читала на форуме Миримановой, что если обед до 12 то все равно придерживаться правилам по обеду!

ОтветитьНравится 
Кирилл
Ксения

Ну тут кто как прочитает для себя. Давай завтра без нарушений? вместе.

ОтветитьНравится 
АлисаВасилиса

ДАВАЙ)))

ОтветитьНравится 
МаргаритаКонстантин

ну съела много! Ну и что? я вот сегодня весь день ем огурцы с помидорой! И жутко хочу есть!!! Хотя у меняв холодильнике мороженое с клубникой и колбаса любимая(((( Завтра утром наверстаю...

ОтветитьНравится 
Кирилл
Екатерина

Завтра съем мало. А то стыдно.

ОтветитьНравится 
МаргаритаКонстантин

Мне гне то что стыдно… у меня отввеса почти нет вот уже который день(((

ОтветитьНравится 
Кирилл
Екатерина

Может тебе тоже нормазе выпить или дюфастон, может кишечник прочистить и он начнет интенсивнее работать?

ОтветитьНравится 
МаргаритаКонстантин

я ксеникал пью, если съем много жирного… эффект на 3 дня обеспечен))))

ОтветитьНравится 
Кирилл
Екатерина

А это таблетки или сироп и при ГВ можно?

ОтветитьНравится 
МаргаритаКонстантин

при гв нельзя! Это капсулы (блокаторы всасывания жира). По анатации надо 3 раза в день после еды пить, но от этого из попы будет постоянно течь… А я только 1 раз пью, когда много жирного съем!

ОтветитьНравится 
Кирилл
Екатерина

Ясно, подождем. Спасибо!

ОтветитьНравится 
РомкаВладислав

раздразнила ты меня своим мясом… Рассказывай как делается оно. А еще мне очень нравится скептичность некоторых тут. Типа «ну-ну худейте, а я лучше ничего жрать не буду»

ОтветитьНравится 
Кирилл
Натка

Ну да, это же не мой рацион на всю неделю, есть и голодные дни. Мясо делается так, низ свинина верх грудка, между ними помидорка и сыр, сверху сметана или сайонез и сыр, для украшения маслины и в духовку на 50мин.

ОтветитьНравится 
РомкаВладислав

спасибо!

ОтветитьНравится 
СофьяАлександр
Натка

Да тоже постоянно читаю типа ну и диета)))) пусть голодают, а мы сытые худеть будем))) только бы не нарушать))

ОтветитьНравится 
Кирилл
Натка

Вот именно! Только правда нарушать бы поменьше, а то нечем будет хвастаться.

ОтветитьНравится 
ПолинаАнгелочек
а моя свекровь сейчас надарила картошки с салом)))))))

и я сытая и довольная))))))))

ОтветитьНравится 
Кирилл
ОтветитьНравится 
ПолинаАнгелочек


да))) а теперь сижу и пью пиво)))))))))))))))

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему планирования