Из журнала пользователя Елена
Доступно: Для всех
Похудение

Похудеятельное, мое меню за 18.06.13

Сегодня опять без вступления, ничего интересного )))

Похудеятельное, мое меню за 18.06.13

И БЖУ

Похудеятельное, мое меню за 18.06.13

Пы.Сы. Таблички вставлены с сайта калоризатор.ру. Как им пользоваться и как считать калории подробно у Зои: http://www.baby.ru/blogs/post/155150758-123409661/


Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 11
Марк
вкусно меню)
ОтветитьНравится 
ИванАлександр
ОтветитьНравится 
ВикторияВалерияСофия

какая молодец, а мои весы кто то наипнул((((

ааааааа....

Свекровь говрит давай купим на двоих, вот наверное поеду в ашан и потом опять все взвешивать буу

ОтветитьНравится 
ВикторияВалерияСофия

только помоему жиров многовато? нет??

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
АйЭм

я без весов уже не могу — зависимость )))))

Жиров по граммам — многовато для меня, но в принципе не катастрофа. По мед. нормам потребление жиров для женщин где-то 50гр. вообще. Калоризатор ставит 30гр. По БЖУ их должно быть 20%. Ну вот где-то в среднем и болтаюсь ))))

ОтветитьНравится 
ВикторияВалерияСофия

да я тоже, блин вчера вот чект сьела, хотя особо ничего не кушала и плюс сто грамм, может то что вечером за софи доела,.......

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
АйЭм

а я вся отекшая встала, ожидала отвес увидеть, а увидела… ((( Вода опять

ОтветитьНравится 
ВикторияВалерияСофия

блин вот и я проснулась думаю ну вот наверное отвесик, и блин что ты думаешь плс 100 грамм… я в печали.....

ОтветитьНравится 
МладшийслоненокСлоненочек

мое меню сегодняшнее по сравнению с твоим — позор..))

ОтветитьНравится 
ИванАлександр
ПолинаCartmann

ой да ладно… всякое бывает ))) Если бы я публиковала свое меню в Ярославле, вы б меня потом могли бы долго и нудно позорить ))))

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

Похудеятельное, мое меню за 18.08.13
Меню опять черт знает какое. Калорий недобрала. Это из-за переезда, пообедать не успела.Зато мы на недельку...
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства