9 день РП. Для подруг.

Сегодня Крахмальный день. С утра — 71,200 гр!!! УРЯ! Вес плавно покатился вниз))) До отъезда 10 дней, если поднажать, то еще успею к пляжному сезону бока убрать.
На завтрак — кофе с молоком. Каша пшенная.
Перекус: кисель и хлебец фитнес.
Обед: отварная тертая свекла с подс.маслом, рис отварной и не выдержала — 2 маленькие котлетки домашние, малому потушила их, а он отказался, че добру пропадать)))

Много-много воды и Дренаж в течение дня — вчерашнее пивко сказалось)))

На ужин будет только рис с тушеной капустой, свекла и кисель.

Ну и фитнесс, буду котлеты «выгонять»)))

Рубрика Прикорм
Велта Виктория
Велта Виктория
Воркута
0361