Ситуация такая: две недели назад радиоволнами лечила эрозию послеродовую, с тех пор нельзя даже зарядку делать, ребенка забрала моя мама в другой город, т.к. поднимать тяжести мне тоже нельзя!
Как встаю с кровати — сначала темнеет в глазах, потом как сонная муха ползу по стеночке куда мне нужно, вообще не понимаю, что со мной(((… слабость, ничего не хочется, жру и жру....:((( короче ужас! хотя весна на улице!
может кто знает какие витаминчики пропить? сиропы?
пила месяц назад Алфавит витамины
девчонки, спасайте, такими темпами превращусь в бегемота(… печального и слабого бегемота...
Читайте далее про препарат аскорбиновой кислоты
Девочки подскажите какие витамины нам с мужем попиться, чтобы пополнить организм полезными веществами.Может у кого были реальные примеры помощи при авитаминозе определенными витаминками? Дорогие не предлагайте денег совсем нет побюджетней, но и подействейней.
Я пью периодически алфавит, мне очень нравится и цена демократичная.
алфавит, компливит, мультимакс
Мне нравится ледис формула больше чем поливитамины, после них бодрее
не знаю даже, от усталости хронической мне хорошо контрастный душ помогает и смена обстановки, конечно
Я пью уже второй курс с зимы, допель герц от а до цинка, прям реально сил придает, второе дыхание открывается. Между ними пила мультитабс актив совсем ни о чем что есть что нет. А с утра меня спасает крепкий кофе 2 ложки кофе и одна какао бодрящий напиток, без него даже умываться сил нет. Хотя кофе не люблю и раньше не пила. Щас приходится)
Я бы тоже хотела бы о таких узнать. Усталость и мышцы постоянно болят долго от любой физ. нагрузки. Раньше такого не было
посоветуйте девочки пжл, и мнк и мужу
Магне В6 помагал мне хорошо
Компливт помог
И мне комплевит
Витамины группы В, особенно в6 и в12, магний, селен
Если вечная усталосьють, то нужно проверять витамины группы Б и ферритин. Ферритин это скрытое железо, без него плохо кислород доставляется к тканям и органам им не хватает питания и метаболизм замедляется чтобы сэкономить энергию, вот и усталость вялость и слабость, а без кислорода витамины группы Б не работают. А это васые главные витамины для мозга, который в свою очередь контролирует весь организм. Самое главное правило, не пить поливитамины, а сдавать кровь и на основании анализов пить то что необходимо по отдельности! Я все это прошла, поверьте, качество жизни меняется очень сильно. А ещё рекомендую сдать анализ на Д3 витамин. Он дороже по сравнению с остальными, но он очень важен, он участвует во всех без исключения метаболических и химических процессах в организме. При его низком уровне все остальное настроить не получится, только если на короткий период.
спасибо большое
Супрадин! ?? витамины бомба! Я обожаю шипучие таблетки. Сил и энергии очень прибавляют. Пью их курсами периодически уже больше 10 лет. И муж тоже.
proverte shitovidku
витамин Х
и е б ц)))))))))))от всех болезней...
я себе купила капсулы с гуараной.
теперь пью и реально думаю, что сон для слабаков
И поспать
магне Б6 и ноотропил для работы мозга
супрадин шипучка — я пью отлично бодрит и сил стало прям больше
Я спортивные выбираю в это плане. Вита вумен пью. На супрадин аллергия была(
Сперва анализы сдайте и щитовидку проверьте. Витамины не панацея
Сдала, все норм) в поликлинике врач сказал пропить витаминки на своё усмотрение, мол много их сейчас всяких разных))) конкретики никакой)
Они в принципе одинаковые)
Хелатный магний, омега и витамин D.)
Путешествие и смена обстановки! Мне всегда помогает отлично! А так я пропила весной курс Глиатилина и прошло депрессивное состояние, апатия и раздражительность.
Что-то мой муж стал вялым, иногда чересчур раздражительным. На работе у него проблемы, а зло свое все дома срывает. Думаю может витамины ему купить. А если купить то какие? Что посоветуете?
глицин
от усталости
от нервов? афобазол.
от нервоза, что-нибудь, только будет он их пить?
Витамины любие. а так внимание, понимание и секас)
поддержка, секс, сон.
хорошо кормить внимания уделять комплекс витаминов. отвлекать дома от работы устраивать разгрузку мозгу. тут одними витаминами делу не поможешь.
Дуовит обычный. Или Супрадин.
Менс формула больше чем поливитамины и по утрам пусть контрастный душ принимает, мой так и делает, отлично себя чувствует, от усталости помогает!
Хожу последнее время сонная, как муха, ночью сплю плохо, зато под утро просто срубает. И целый день хочется спать. Подруга говорит витамины надо попить, я тут нашла сайт, очень все вроде понятно, но такое впечатление, что нужно пить их все. Может кто сталкивался и подскажет? Просто реально выжатым лимоном себя чувствую, засыпаю на ходу. Сайт подробно описывает касательно витамин, может, кому пригодиться:https://navido.ru/vitaminy/vodorastvorimye/vitaminy-gruppy-b/
Буду признательна за ответ.
Это все развод.витамины так не усваиваются.это просто весна
Химические витамины не усваиваются. А для спокойствия сдайте анализы крови. Не хочу пугать, но при некоторых болезнях постоянная усталость.
Я сдала кровь отдельно на витамин Д. Результат оказался очень низким. Поэтому сейчас пью аквадетрим. Врач объяснила, что с таким уровнем вит.Д неудивительно, что я как сонная муха.
Уже долгое время у меня «разбитое» состояние, усталость, апатия. Много проблем навалилось… Сейчас уже вроде разгребла, но состояние осталось. Что можно пропить, чтобы взбодриться? (кроме вина, оно работает на вечер🤣)
Мне витамин Д помогает из такого состояния выйти, но пить не неделю надо, долго уровень поднимается… если прямо быстро, то попробуйте настойки элеутерококка, женьшеня с утра..
Спасибо!
Щитовидку проверяли уже?
Янтарная кислота и мумие??
Гемоглобин проверяли? Если он снижен, то могут быть все вышеперечисленные проблемы. Кстати, сдайте анализ и посмотрите на сколько все плохо с уровень витамина Д у вас в организме. Просто в большинстве случаев его меньше, чем надо. Причем даже лето не дает гарантий, что вы его восполните. Да и лето недолгое, все остальное время мрак и темень. Поэтому я уже давно пью каждый день витамин Д. Я беру в жевательных таблетках Минисан 20 мкг, очень удобно принимать и можно пить длительно. Там просто в составе нет красителей и ароматизаторов. И усваивается он быстро и хорошо. Конечно за пару дней чуда не происходит, но через время точно увидите, что у вас появилось больше сил, энергии, вы утром просыпаетесь уже заряженной на кучу дел) Перестанут выпадать волосы, будут расти крепкие и здоровые ногти. В общем перечислять плюсы можно долго и нудно, но результат действительно есть между состоянием когда витамин Д снижен, ну и когда он в норме.
Спасибо всем за советы!
купила Геримакс Энерджи, сразу уже в первый день заметила улучшения!