Итак, спустя почти месяц пишу второй отчёт о приведении себя в божеский вид, кто не читал — первый отчёт был 11 марта. С тех пор я по-прежнему не занимаюсь спортом и ем по ночам))
Мои замеры на 11/03:
ОГ — 90
ОТ — 82
ОБ — 103
ОЖ — 97
ОН — 58
ВЕС — 71,8 кг
Итак, с тех пор я продолжаю усиленно делать обёртывания, используя весь свой арсенал и, кстати!!! Наконец-то появились результаты — кожа начала подтягиваться и становиться гладенькой!)))) Ура, товариСЧи!
Но и это ещё не всё)) Наверное все, кто хоть раз со мной дискутировал на тему диет — знает моё отношение к ним, а именно — я принципиально не сижу на диетах! Просто я хорошо знаю свой организм — даже, когда я не ем по несколько дней — на вес это не влияет… НО! В прошлый понедельник на бэбике была просто эпидемия «Любимой диеты»
Сначала я снисходительно улыбалась и желала девочкам удачи в похудении, но на 5 или 6 посте всерьёз задумалась о том, что можно и посидеть на ней, чисто прикольнутся над своим организмом. К тому же времени было уже около 5 вечера, я ещё не завтракала и есть не хотелось — сам Бог велел, как говорится........)))
На диету я садилась практически с теми же параметрами, что и 11 числа, только вес 71,6кг. Естественно, в комплексе с обертываниями и массажами я рассчитывала хоть на какой-то результат...))) как минимум на то, что выведу из организма лишнюю жидкость))
Первый питьевой день прошёл на ура, второй овощной тоже ничего… К вечеру 2го дня у меня очень неожиданно начались месячные, поэтому обёртывания и массаж пришлось отменить. На третьем питьевом дне мне так дико хотелось чего-нибудь пережевать, что с чашкой бульона я слопала кусок ржаного хлеба, который в принципе обычно не ем Фруктовый день дался мне тяжелей всего, потому что от фруктов только сильней хотелось есть… Нет, даже не есть, а ЖРААААТЬ! И не просто жрать, а жрать что-то очень вредное, жирное и вкусное, а-ля огромная свиная отбивная с жареной картошкойТут меня спасла моя лень — размораживать-отбивать-жарить мясо? Ну нафиг, лучше буду дальше грызть фрукты)) Белковый день был самым вкусным, хотя у кого-то читала про то, что можно есть только отварной курятины без гарнира, я посчитала, что в этот день можно есть любые продукты, содержащие много белка)) Поэтому — завтракала яичками, на обед (или ужин?) — ела гречку с тушеной курицей. И вкусно, и сытно, и по правилам диеты)) В субботу пила только воду, а вечером чай, тупо было некогда даже думать о еде)) В воскресенье сделала почти всё по правилам, не считая того, что к разрешенному правилами салату добавила немного той-же пятничной тушеной курицы.
Ну и результаты, которыми я, к слову, очень довольна: ОГ — 90
ОТ — 80
ОБ — 102
ОЖ — 95
ОН — 57
ВЕС — 70,4 кг
Скинула чуть больше килограмма, осталось ещё от 3х избавиться, а там видно будет)) Порадовало то, что диета легко переносится даже мной, человеком, который обычно не отказывает себе во «вкусно покушать»))
Ах да, ещё один несомненный плюс этой недели — я приучилась пить фреши: обычно мне лень доставать и мыть соковыжималку, а тут я прям каждый день по 2 стаканчика… Красота)))))) Буду продолжать в том же духе))
Мои замеры на 11/03:
ОГ — 90
ОТ — 82
ОБ — 103
ОЖ — 97
ОН — 58
ВЕС — 71,8 кг
Итак, с тех пор я продолжаю усиленно делать обёртывания, используя весь свой арсенал и, кстати!!! Наконец-то появились результаты — кожа начала подтягиваться и становиться гладенькой!)))) Ура, товариСЧи!
Но и это ещё не всё)) Наверное все, кто хоть раз со мной дискутировал на тему диет — знает моё отношение к ним, а именно — я принципиально не сижу на диетах! Просто я хорошо знаю свой организм — даже, когда я не ем по несколько дней — на вес это не влияет… НО! В прошлый понедельник на бэбике была просто эпидемия «Любимой диеты»
Сначала я снисходительно улыбалась и желала девочкам удачи в похудении, но на 5 или 6 посте всерьёз задумалась о том, что можно и посидеть на ней, чисто прикольнутся над своим организмом. К тому же времени было уже около 5 вечера, я ещё не завтракала и есть не хотелось — сам Бог велел, как говорится........)))На диету я садилась практически с теми же параметрами, что и 11 числа, только вес 71,6кг. Естественно, в комплексе с обертываниями и массажами я рассчитывала хоть на какой-то результат...))) как минимум на то, что выведу из организма лишнюю жидкость))
Первый питьевой день прошёл на ура, второй овощной тоже ничего… К вечеру 2го дня у меня очень неожиданно начались месячные, поэтому обёртывания и массаж пришлось отменить. На третьем питьевом дне мне так дико хотелось чего-нибудь пережевать, что с чашкой бульона я слопала кусок ржаного хлеба, который в принципе обычно не ем
Фруктовый день дался мне тяжелей всего, потому что от фруктов только сильней хотелось есть… Нет, даже не есть, а ЖРААААТЬ! И не просто жрать, а жрать что-то очень вредное, жирное и вкусное, а-ля огромная свиная отбивная с жареной картошкойТут меня спасла моя лень — размораживать-отбивать-жарить мясо? Ну нафиг, лучше буду дальше грызть фрукты)) Белковый день был самым вкусным, хотя у кого-то читала про то, что можно есть только отварной курятины без гарнира, я посчитала, что в этот день можно есть любые продукты, содержащие много белка)) Поэтому — завтракала яичками, на обед (или ужин?) — ела гречку с тушеной курицей. И вкусно, и сытно, и по правилам диеты)) В субботу пила только воду, а вечером чай, тупо было некогда даже думать о еде)) В воскресенье сделала почти всё по правилам, не считая того, что к разрешенному правилами салату добавила немного той-же пятничной тушеной курицы. Ну и результаты, которыми я, к слову, очень довольна: ОГ — 90
ОТ — 80
ОБ — 102
ОЖ — 95
ОН — 57
ВЕС — 70,4 кг
Скинула чуть больше килограмма, осталось ещё от 3х избавиться, а там видно будет)) Порадовало то, что диета легко переносится даже мной, человеком, который обычно не отказывает себе во «вкусно покушать»))
Ах да, ещё один несомненный плюс этой недели — я приучилась пить фреши: обычно мне лень доставать и мыть соковыжималку, а тут я прям каждый день по 2 стаканчика… Красота)))))) Буду продолжать в том же духе))
Вот молодец какая!!!
Что за диета? я что-то все пропустила тут((((
Правда у меня точно силы воли не хватит на диету)))
А твои успехи как? Ты же тоже сидела?