Из журнала пользователяКошабрик
Доступно:Для всех ( запись в архиве )

Через сколько можно есть после тренировки?

Интересует не просто мнение личное, а именно обоснованное какими либо фактами. Через сколько после тренировки есть надо? В разных источниках разную инфу читаю. Где, что через 2 часа, где то через 40 минут, а где то вообще сразу советуют. Кто что знает по этому поводу?

Или это от типа тренировки зависит(кардио, силовая и т.д.) Или от того, чего добиваетесь тренировкой?

Пожаловаться
4,3
Похожие записи
на тему материнства
Следите за
беременностью
в специальном
календаре

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Первый триместр
12345678910111213
Второй триместр
141516171819202122232425262728
Третий триместр
293031323334353637383940
Полезные материалы о планировании беременности
Первый год жизни ребенка
Первые недели
1234567891011
Первые месяцы
34567891011