Диета «Любимая» день первый ПИТЬЕВОЙ

Ой, девочки, простите, что так поздно, только тортик доделала, так и хотелось его попробовать, но я сдержалась)

Вот наш состав:

1. Инга (67,5 кг)  https://ilukashvili.baby.ru/ 

2.Анна (80 кг) https://19anna88.baby.ru/

3. Алёна (52 кг) https://usr532814.baby.ru/

4. Лейла (83,8 кг) https://leyla3976.baby.ru/

5. Ольга Омск (около 70 кг, весов нет)  https://chebik01.baby.ru/

6. Ольга Москва (104,4 кг) https://olenka021.baby.ru/

7. KseNika (55,8 кг) https://jenniej.baby.ru/

8. Любовь https://usr228164.baby.ru/

9. Елена (66 кг) https://usr603960.baby.ru/

10. Ольга Уфа (61 кг) https://olg23434482.baby.ru/

11. Galina https://faraolla.baby.ru/

12. ☼Анечка○Эльф☼ https://travkan1.baby.ru/
13. ну и я (55,8 кг)

День 1 — он же питьевой

В этот день любимой диеты разрешена любая жидкость без ограничений в объеме и содержании. Под запретом находятся лишь спиртные напитки и фабричные соки с газированными напитками, богатые пустыми углеводами. Помимо молочных продуктов и чаев меню любимой диеты разрешает различные бульоны. Задача этого дня состоит в активизации пищеварительных процессов, в том числе и очищении кишечника, а также выведении лишней жидкости из клеток. На следующее утро весы показывают снижение как минимум на килограмм, но не стоит обольщаться. Пока уходят не жиры, а лишь внутренние отеки. У кого их нет, ждите небольших отвесов.

Я выпила в 9:00 и 12:00 по стакану кефира 0% био баланс, и вот в 13:30 стакан рыбного бульона. И 2 стакана воды в перерывах. В течении дня буду пить кефир, зеленый чай и воду.