Девушки, для Вашего удобства закрепляю эту подборку, выполненную Лерочкой у себя в журнале на верху!
Надеюсь так будет удобнее поиски вести)
www.baby.ru/blogs/post/118306289-1130325/ Мои результаты в похудении, от 92 до 58 кг
меню по дюкану и системе -60
магги меню
магги меню-2
www.baby.ru/blogs/post/135650931-1130325/ Нужные баночки)))
www.baby.ru/blogs/post/132447450-1130325/ Нужные баночки-2
www.baby.ru/blogs/post/127974013-1130325/ нужные баночки-3
www.baby.ru/blogs/post/137794717-1130325/ нужные баночки-4
www.baby.ru/blogs/post/135276900-1130325/ нужные баночки-5+ужин
www.baby.ru/blogs/post/131736499-1130325/ нужные баночки-6
www.baby.ru/blogs/post/135885583-1130325/ Все о ПП, примеры меню
www.baby.ru/blogs/post/134911397-1130325/ второй вебинар
www.baby.ru/blogs/post/132470875-1130325/ Дневник успеха
Избавление от растяжек
www.baby.ru/blogs/post/123446554-1130325/ очищающий кисель для плоского живота
www.baby.ru/blogs/post/123301237-1130325/ детокс-диета, разгрузочные дни.
как не потерять форму груди
второй подбородок
www.baby.ru/blogs/post/121304808-1130325/ как отказаться от сладкого
как вести себя в компании за столом
www.baby.ru/blogs/post/118857125-1130325/ Плато в весе
www.baby.ru/blogs/post/75733479-1130325/ Плато-2
www.baby.ru/blogs/post/118695455-1130325/ что делать с апатией
www.baby.ru/blogs/post/118192047-1130325/ уход за волосами
www.baby.ru/blogs/post/117760658-1130325/ физ.нагрузка
www.baby.ru/community/view/125557/forum/post/114821476/ диетический стол
www.baby.ru/blogs/post/114109441-1130325/ Болталка для марафоновцев
www.baby.ru/blogs/post/112508927-1130325/ Маски для лица и ванны
от целлюлита
фартук
План ухода за собой
www.baby.ru/blogs/post/106578597-1130325/ Правила
www.baby.ru/blogs/post/97397383-1130325/ ламинирование
www.baby.ru/blogs/post/82323328-1130325/ термальная вода для лица
www.baby.ru/blogs/post/75836000-1130325/ Специи
www.baby.ru/blogs/post/75667530-1130325/ Джилиан майклз
www.baby.ru/blogs/post/75659233-1130325/ упругость кожи живота
www.baby.ru/blogs/post/75656489-1130325/ десерты
www.baby.ru/blogs/post/75430703-1130325/ видео ответ на вопрос
www.baby.ru/blogs/post/74194918-1130325/ чего не хватает организму
кофеманам
www.baby.ru/blogs/post/73616078-1130325/ 10 советов Миримановой
www.baby.ru/blogs/post/73243959-1130325/ эфирные масла
www.baby.ru/blogs/post/72042698-1130325/ пилинг
www.baby.ru/blogs/post/71102558-1130325/ жиросжигающий коктейль
читинг
www.baby.ru/blogs/post/68961667-1130325/ лимонный скраб для тела
www.baby.ru/blogs/post/64230714-1130325/ косы
www.baby.ru/blogs/post/62396121-1130325/ солевой скраб против целлюлита
как перестать жрать на ночь?
www.baby.ru/blogs/post/60441288-1130325/ маски для лица
www.baby.ru/blogs/post/59791550-1130325/ солевые ванны
www.baby.ru/blogs/post/58777949-1130325/ отказ от сладкого
www.baby.ru/blogs/post/58751497-1130325/ льняное масло для похудения
www.baby.ru/blogs/post/56920749-1130325/ лавандовая ванна
мотивация
www.baby.ru/blogs/post/56137158-1130325/ потеря каллорий
www.baby.ru/blogs/post/55791217-1130325/ ванна клеопатры
www.baby.ru/blogs/post/55669687-1130325/ маска для рук
www.baby.ru/blogs/post/52153092-1130325/ мотивация
www.baby.ru/blogs/post/47759424-1130325/ кофейный скраб для лица
www.baby.ru/blogs/post/123695316-1130325/ супы для похудения
www.baby.ru/blogs/post/124206440-1130325/ сон и похудение
www.baby.ru/blogs/post/123788888-1130325/ топ сладостей
www.baby.ru/blogs/post/137925959-1130325/?event=94990559 соки и их свойства!
Ой, сколько полезно информации! Спасибо, Ариша :-)
Ваша страница просто кладезь! спасибо!!!
На здоровье) Присоединяйтесь к моему сайту, там тоже много полезного)
www
arishastyle
ru
спасибо, завтра изучу!!
Спасибо! буду все изучать!!!!
круто, у меня даже нет слов!
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!
спсибоооооооооооооооооооооооооо
почему я не видела этот пост?((((
Ариша! Наверное, не удивлю вас, сказав вам, что вы-героиня, прежде всего сама перед собой. Уверена, что вы сотни раз уже слышал комлименты, получите от меня еще парочку!) У вас стойкий дух и вы сильный человек. Я даже немного вам завидую).
Ваши постики попалисьмне как раз в начале моего большого пути!.. Его я уже начала, очень многое взяла у вас- обертывания, скрабы, процедуры. Очень жду начала осеннего марафона. Я в боевой готовности))
По делу- при начале работы над собой я заметила вот кое-что, и хочу поинтересоваться и спросить у вас совета
1) Не спровоцируют ли частые скрабирования, контрастные души, гели и жиросжигающие крема и обертывания- варикозное расширение вен?
2) Какими курсами нужно пить витамины Е и А?
3) Обертыванием с бадягой и перекисью сожгла ляжечки… каковы пропорции и нужные ощущения?
4) Грязевая баночка от Флоресан фИТНЕС-боди… имеет смысл? Из всей серии пока кажется мне бесполезной..
5) Как часто нужно делать баночный массаж?
6) Есть ли смысл качать пресс, если есть толстая жировая прослойка. Многие сталкивались с обратной ситуацией увеличения обьема живота из за того, что мышцы качаются под жиром
7) Правда ли так эффективна система -60?.. И можно ли рискнуть с диетой Магги? ( п.с. за 20 дней я потеряла 10 кг сидя на парено-вареном-несоленом-овощном, молока не убавилось абсолютно, пила много жидкости)\
Очень надеюсь что ответите, т.к. нуждаюсь в поддержке и помощи человека, который прошел все это, и знает не по наслышке..
п.с. буду рада, если вы прочитаете мой последний пост «Падали, но поднимались или тем, кто худеет с понедельника».
Жду ответа.Заранее спасибо.
Я пробовала делать уже давно. 1й раз понравилось а второй уже как то нет((( результата не было
6423 просмотров на момент моего посещения!!! Поздравляю !!!!