Доброе утро, мои самые самые флаюшки!!! ![Январский коллективный полёт ФлайЛеди.День 28/31]()
Каждое утро, день и вечер сверяйтесь со своим КЖ.Очень плохо если вы до сих пор всё держите в голове и всё ещё не решитесь разгрузить её для более приятных мыслей.Я уже поняла всю прелесть ведения КЖ и вам советую.Не нужно думать как его красиво украсить, просто начните, остальные детали придут сами собой, а может они вам и вообще будут не нужны, цель его в конце концов не украшать вашу полку, а стать вашим помощником в ведении домашнего хозяйства!
Теория и Задание
ШАГ 28
Хорошо питайся, пей достаточно воды и на забывай отдыхать!
Ничего нового для вас не сказала, правда?
но зато как не легко этому следовать)))
Часто мы не в состоянии что-то делать, потому что мы не заботимся о себе: мы питаемся в фаст-фуде или полуфабрикатами, пьем недостаточно воды и не высыпаемся.
Особое ваше внимание я бы всё же хотела уделить нашему завтраку, какой он у нас или есть ли вообще? Подробнее можно почитать здесь.
Задания:
Начинаем заботиться о своём правильном питании с сегодняшнего дня.
Планируем и записываем в КЖ здоровое меню, список полезных продуктов, рецепты и т.д
Запишите в Утреннюю рутину напоминание о том, что нужно пить достаточное количество воды и отдыхать
Выкладываем ваш недельный план красоты… Смотрю не многие относятся к этому со всей серьёзностью.А ведь наше тело не меньше нуждается в нашем уходе, чем наши жилища
Дополнительное задание
для ФлайЛеди
Расписание Зон на Февраль:
Зона 2: Кухня: 4 февраля-8 февраля
Зона 3: Ванная и Одна доп. комната: 11 -15 февраля
Зона 4: Спальня:18 -22 февраля
Зона 5: Гостиная:25 февраля-1 марта
Что-то давно мы не мыли стиральную машинку! Наверняка ее уже нужно основательно отчистить со всех сторон — с боков, дверцу, панель управления… И конечно же, лоток для стирального порошка.
Полетели!
Привычка этого месяца
Ложимся спать в приличное время!
Задание для детей
Привет, ребята!
Не пора ли вам заглянуть в корзину для игрушек и рассортировать их по своим местам? А возможно какая из игрушек пришла в негодность и с ней просто опасно играть? Я думаю это задание будет очень интересным для тебя, только смотри не за играйся, у тебя на всё про всё 20 минут! Как говорится:«Сделал дело, гуляй смело!»
Красота-страшная сила!
Не забываем делать наши ежедневные рутинки....
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
В моём недельном плане красоты сегодня уход за ногами.Каждый для себя сам выбирает любую процедуру для своих прекрасных ножек.Лично я сделаю ванночку и депиляцию...
Стих из Библии на каждый день
Стих из Библии на каждый день
«Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим.»К Ефесянам 4:29
Прекрасного дня!!! Эти ромашки вам от меня!
С любовью МамуляЮля 
ПОСЛЕ:
ДО:
ПОСЛЕ:
Девочки, извините, чет ни хочется больше ничего писать. Всем сладких снов!!!!!
на ужин мужу сделал салатик, от которого меня тошнит...
Ужин вчера сделала кратошку со свининкой по французки в мультиварке, только пикнула, про фото вспомнила когда посуду мыла
план красоты у меня короткий: два раза в неделю мытье, скрабирование, растирание кожи разными перчатками (сейчас лицо попробовала маской-пилингом в перчатке потереть — на ощупь кожа сильно гладкая стала, мне кажется), маска для волос, что-нибудь для ступней (сейчас пользуюсь глиняной плиткой — не очень, подарили, домучиваю), ну и прочее. в общем, все, на что времени нет каждый день.
утром: умывание, душ, крем, макияж, если надо, крем для тела.
вечером: душ, умывание обязательно пенкой, даже если без макияжа, лосьон (от ночных кремов у меня прыщи), крем для рук и ног с носочками.
сейчас в первые недели месяцев впишу напоминания о записи на педикюр.
маникюр сама делаю раз в неделю. тоже по графику.
я из всего этого сделала себе рутины: утренняя, вечерняя, еженедельная и прочее.
чой-то я не прониклась тем сайтом про питание… как-то для нас не актуально: взрослые едят одно, старший ребенок другое, младший третье...
А вот план красоты в КЖ:
Видите справа пусто? Не знаю, что вписывать. Какие советы?)
или полный противень мяса по-французски.
или полный противень окорочков с картошкой, штук 6.
а вообще, не сидит с ребенком — не мучайтесь с готовкой:))).
у меня другая беда: сегодня восьмой день пирогу с мясом. мне поперек горла, муж малоядный. наобедается в 4 на работе и дома ничего не ест:((