Спать ложимся все позже и позже

Привет у меня я чувствую возникла проблема. мой сын начал засыпать все позднее и позднее с каждым днем. мы соблюдаем режим… купаемся в определенное время… потом гигиенические процедуры… грудь и спать… сначала все бвло идеально но потом он стал просыпаться через какоето время… то животик… то просто… и вот если раньше ложился в 21.00 то вчера уснул крепким  сном только в 01.30. этот сдвиг нарастал постепенно в течении месяца. я очень обеспокоина этой проблемой так как с первым ребенком было то же самое и дело дошло до того что она совсем перепутала день с ночью. мне некому помогать… все домашние хлопоты на мне. надо рано вставать чтоб отправить девочку в школу… потом мужа на работу надо отправить… потом малыш просыпается. и начинает спать по пять минут. я совершенно не могу отдохнуть и расслабиться… помогите советом. может у кого есть драгоценный опыт???