Из журнала пользователя Анастасия
Доступно: Для всех
Отдых

Сколько вы спите?

Обычно на ночной сон должно выделяться 8 часов, но для некоторых, в том числе и для меня – это очень мало.
Но между тем ежедневно ложусь в 01,00, а встаю в 7,40.
А сколько вы минимум спите и как потом себя чувствуете? Ночь без сна я бы точно не выдержала.
Пожаловаться
ЛитРес Зарегистрируйся и получи книгу в подарок!
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 8
Кирюша
я ложусь в 12 ночи и встаю в 8 утра. и это ужасно. постоянно тянет поспать в течение дня. а к вечеру наоборот, активность резко появляется. никак не могу себя заставить ложиться пораньше. ведь с мужем только вечером можно нормально пообщаться.
ОтветитьНравится 
Мне нужно минимум 7 часов, чтобы чувствовать себя более или менее нормально. Т.е. в 23 я уже отрубаюсь, а в 6 приходится вставать. Если ложусь позже, то я встаю соответственно позже.
А до беременности я могла сутками не спать, при этом работать и ходить по клубам… )) Теперь - посмотрю «Доктора Хауса» – и отбой! ))
ОтветитьНравится 
Я вот еще совсем недавно могла спать по два часа… а иногда и вообще не ложилась… а вот теперь в 11 уже вырубаюсь… ну а вставать приходиться в то в 6 то в 7....!!! так мне и этого мало… приходиться еще и днем часа 2 спать… иначе тошнота и слабость во всем теле!!!
ОтветитьНравится 
Я заметила, что если сплю 4 часа-высыпаюсь, а если сплю больше 8-вобще не могу встать.Ложусь после полуночи, т.к. до 12 уснуть не могу…
ОтветитьНравится 
Никсон
я пожизнено невыспавшаяся…
ОтветитьНравится 
Вероника
на 29 неделе стала плохо спать по ночам: ложусь в 2 и 3 часа ночи, потом в 6 просыпаюсь и ворочаюсь до 9-10 ч, потом опять подремлю и в 11 встаю…
ОтветитьНравится 
АлексейЯнаНаталья
Ой! Анастасия! Я с рождением дочурки совсем забыла, как это спать ночью! Моя крошечка просыпается каждые 1,5-2 ч.ночью  и просит кушать.Вместе стали даже спать!:(( А ведь не хотела приучать!!! Мне, наверное, хватило бы и 5 ч. обычного сна,(не просыпаясь!), выспаться!!!:)))
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства