Известно множество способов избавления от похмельных симптомов. Давайте рассмотрим наиболее эффективные из них. Все они многократно проверены (не мной, я не пью) и достаточно просты.
1. УПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИДКОСТИ.
При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.
Особенно эффективны:
► МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДАс солями калия и натрия (Боржоми, Ессентуки);
► СОКИ – желательные свежевыжатые: апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);
► ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ — клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);
► РАССОЛ – огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) – не более 1 стакана;
► КРЕПКИЙ ЧАЙ (КОФЕ) – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;
► ТЕПЛОЕ МОЛОКО – натощак выпить 1 стакан.
АНТИПОХМЕЛЬНЫЕ СМЕСИ
→ Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.→ Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.
→ В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.
→ Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект.
2. МЕД.
100 г натурального меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя, а также за счет содержания микроэлементов и минералов, улучшает метаболизм).
3. АДСОРБЕНТЫ:
► 
