Кто знает секрет тонкой талии

Я вот со своим похудении скоро свихнусь. Понимаю что худеть то особо больше и не надо. Рост 164 вес 44,5 параметры 84-61(62)-84… И во всем этом мне не нравится талия… По отношению к бедрам она не выглядит узкой… Да еще если поем живот вылезает так как мышцы пресса после беременности ослабли… Воющем теперь у меня идея фикс — талия 57 см)) хочу вот и все)) как бы этого добиться????
Рубрика Похудение
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
0691164

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Марина Ковальчук
Марина Ковальчук
Астрахань
я хулахуп кручу!!! по чуть уходит)
Ксения-Кли-Кли
Ксения-Кли-Кли
Илья
6 лет
Москва

Я знаю людей, у которых от обруча наоборот талия шире становится. А вот боковой пресс, если качать, талия меньше становится.

Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Так значит мнения спорные))) надо будет точно все разузнать )
Ксения-Кли-Кли
Ксения-Кли-Кли
Илья
6 лет
Москва
Я летом, перед поездкой на море, занималась зарядкой через инет «красота за 10 минут» так вот там тетенька показывает, что надо сделать и комментирует какие мышцы при этом нужно напрягать, так вот когда качает пресс боковой, она говорит, что талия тоньше становится и еще там есть несколько др упражнений для уменьшения талии
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Я дома не могу заниматься) не знаю почему ) мне надо для этого обязательно зал))) еще хочу Га обертывания походить
Ксения-Кли-Кли
Ксения-Кли-Кли
Илья
6 лет
Москва
Я тоже перестала это делать дома, делала пока ребенок спит, часто прерывалась, тк просыпался, бегала укачивала. К лету в зал похожу с тренером) А сейчас диетки пока)))
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну да я тоже пока только за питанием слежу но уже очень хочется тренироваться так как мышцы хочется чтоб в тонусе были. Чтоб все тело под тянутое !)


Daria
Daria
Казань
Вот кст спорный вопрос, качая косые мышцы живота талия меньше будет или нет?? спроси у своего тренера
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
надо будет разузнать)))
Юлия Доценко
Юлия Доценко
Александр
11 лет
Нефтеюганск
))) у меня таже проблема))) только у меня объёмы 92-64-92, и вешу 52 кг, рост 172 см. Эта спортивная фигура меня бесит, нету талии, и попы((( вот скоро начну качаться усердно и обруч крутить))) Для талии нужно крутить обруч, и чем тяжелее тем лучше. Правда поначалу от него будут синяки, а потом привыкнешь, но на что только не пойдёшь ради красоты!!!)))
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
это точно.красота требует жертв.....)
Наталья
Наталья
Никита
7 лет
Смоленск
юль, мне кажется талия спортом уйдет!!! есть же упражнения!!!

а вообще ты худышка и благодаря тебе я начала за себя браться!!! :-)
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну надо пробовать конечно))) ой Натулька так приятно что я стимул для тебя
Наталья
Наталья
Никита
7 лет
Смоленск
да-да!!! стимул мой :-)

знаешь Юль, я когда ходила заниматься с тренером — он мне наоборот говорил, что от обруча больше становишься — уж не помню что он обьяснял — из-за чего!!!
Аня
Аня
Тиват

Талия мое больное место! У меня оооочень широкие ребра, и талии совершенно нет, но при этом ребра торчат… да и ноги просто капец худющие для такой фигуры! Короче мне как не худей, кость не исправить… Так что я как домик, но курьих ножках...

У тебя, как мне кажется все супер! Просто я лично не люблю тип фигуры — гитара…

Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну да… Ну и гитары то у меня нет )) мне Б просто чуть чуть потоньше) прям загорелась)
Аня
Аня
Тиват

Раз пришла такая мысль в голову… значит пробуй варианты! Обруч, пресс, упражнения на бока )))

Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
послушаю))) но вот мои мысли… если на талии нет жировых отложений(а у тебя их нет) — то каким образом ее можно сделать еще тоньше? сузить ребра обручем? Это вообще реально?
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну у меня не в ребрах дела мне кажется))… Просто еще мышцы пресса ослабли… Ну и вообще… Блин хочу тоньше и хоть убей )))) просто сейчас я измерила и даже талия ближе к 62 см… Совсем не смотрится
Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
Ради интереса измерила свою… это с утра конечно, к вечеру наверное параметры совершенно другие))) Короче если не в тягивать- 57, а если втянуть вообще 55… вот это я схуднула.... 
Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
может обертывания? Это сумасшедшая звезда контакта   с тонкой талией писала как то что делает какие-то обертывания, после которых в талии до 5 см уходит.
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Вот ты красотка) талия что надо)
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Вот и я хочу все узнать какие обертывания то надо делать… Их же много
Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
Ну это тока с утра((((Да и талия для меня даже не самое главное, живот внизу все равно подвисает. Но с другой стороны сколько лет я уже ничем не занимаюсь, если б за себя взяться, то все бы наверное подтянулось)))
Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
ну самое похудательное вроде парафанго
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Немного спорта и вообще тогда можно на обложку)… Это ты не занималась ничем и такой результат а если заняться? То вообще мечта
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну вроде да)) только найти бы хороший салон)
Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
Да парафанго то везде одинаково)) Я как то думала самой купить даже поделать)) ообще конечно хорошо бы на распаренное тело, после сауны например))
Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
чтобы чем то заняться- это меня кто-то очень сильно должен в Ж клюнуть)))
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Да да… С банькой вообще бы отлично было!)
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Посмотрела я ролик про салон Шампань… Вот блин замануха)
Sashulia
Sashulia
Феликс
10 лет
Смоленск
))Хаха, рекламный агент у них хороший))
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Да пипец)))
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Вот это меня прет)) все мне не имется… Это от скуки
КрошкаМю
КрошкаМю
Санкт-Петербург
Вот я тож самое, делаю упражнения, но пока не помогают. Бюст уже чуть не 80, бёдра тоже, а талия то 60, то даже больше, при этом живот не выпирает, плоский, просто конституция такая, талия не ярко выражена ( Вот обруч не пробовала, пока нету, но вроде хорошо помогал, лет 10 назад крутила последний раз )
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Эх… Вот вот… Хочется более выраженный изгиб…
Полина
Полина
Пупсеныш
8 лет
Биробиджан
наклоны в стороны, но по-моему, лучше поправиться в бедрах, и талия будет сразу тонкой казаться, 44 кг для такого роста — слишком маленький вес,   я при росте 165 вешу 52кг и кажусь худой
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Так специально то в бедрах не поправишься… Если набираю вес то сразу талия и живот появляются
Нася
Нася
Матвей
8 лет
Пермь
ну вообще то талия от многих факторов зависит. первое это природа, второе это кости (ребра и таз). если вы итак худая, вам только удаление нижних ребер поможет. что крайне опасно. смысл???
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Не… Ну об удалении то и речи не идет…
Нася
Нася
Матвей
8 лет
Пермь
может вам кажется просто???? судя по вашему описанию у вас с фигурой все супер. 
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну впринципе то я довольна… Но насмотрелась на девочек с тонкой талия в 54-58 см… И блин так это красиво смотрится… Просто у меня никогда меньше 61 см не было… А бедра ну очень узкие и поэтому никаких изгибов(
Нася
Нася
Матвей
8 лет
Пермь
ну тут природа, и с этим только смириться. 
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну я как то не верю) мне кажется всего можно добиться главное упорство))) просто я вот не знаю что для этого надо) обруч… Говорят еще мышцы спину укреплять… Пресс но только не косые мышцы… Обертывания говорят помогают… Но какие именно?
DarthVader
DarthVader
Екатеринбург
ну да… у меня такая же талия при груди 90 см и бедрах 89… вот тут все смотрится)))
я одно упражнение знаю — это обруч! если сможете то можно пошире
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну да… А у меня попы совсем нет поэтому и не смотрится… А хочется чтоб прям тоненько было и изгиб… Эх)
DarthVader
DarthVader
Екатеринбург
крутите обруч… Вы не толстая как я поняла))) тогда массажный с пупырышками не берите… по себе знаю… только синяков наоставляете, т.к. по костям будет бить. я купила, потом массажные эти шарики вытащила, получился гладкий, зато широкий! когда натренировалась купила себе другой… он 4 кг!
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Действительно надо обручем запастись)
Ксения
Ксения
Копейск
ой, я тоже хочу хотяб 63 талию  ( сейчас 68)...
бедра 90, она тоже не особо узкой смотрится
МаМаша
МаМаша
Мартин
8 лет
Нижний Новгород
удалить ребра как вариант) а вам совет- включите голову)) меньше заморачивайтесь;)
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну просто я перфекционистка)) мне надо чтоб все прям супер пупер было) а ребра- это не вариант
МаМаша
МаМаша
Мартин
8 лет
Нижний Новгород
никогда у вас не будет все супер пупер мупер)))) мы ж девушки, всегда минусы найдем, даже в прекрасном)) я бы на вашем месте по поводу попы парилась, так как по указанным см ее нет))) а талия неплохая!!!
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну попа мне моя нравится)) я ее только чуть под качаю когда в зал пойду и думаю все хорошо будет)) а с талией все сложнее)
МаМаша
МаМаша
Мартин
8 лет
Нижний Новгород
особенности фигуры, раз вы стройная и лишнего нет, попробуйте с тренером позаниматься, может что подскажет, но я сомневаюсь что уйдет более 2 см у вас, вы итак хуууденькая) 
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну хотя бы 2 см))) это было бы хорошо)
МаМаша
МаМаша
Мартин
8 лет
Нижний Новгород
плотно поели и + 4 см))))))) хах)) 
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Поэтому надо не есть)
Марика
Марика
Новосибирск
не нравится талия — пргласите ее на вкусный обед с вином, пообщайтесьи полюбите свою идеальную талию в конце коцнов… я вот свою в 80 см — обожаю ))))))
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Эх я бы от вкусного обеда с вином не отказалась бы но мы на гв… И пока мне это только снится ))
Ватрушка
Ватрушка
Владимир
9 лет
обруч+постоянное ношение корсетов
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ого… А корсеты действительно помогают???
Ватрушка
Ватрушка
Владимир
9 лет
ну, говорят, да. вы статьи видели про ту чокнутую тектку, которая 40 лет корсеты носит, и талия у нее 37 см?
Юлия
Юлия
Арсений
6 лет
Смоленск
Ну это я видела) так я не хочу)
Марика
Марика
Новосибирск
ага… только у этой тетки болезни все мыслимые и немыслимые внутрених органов
Показать ещё
Актуальные посты
не послушный ребенок
бета хгч 16 недель